我是在瑞典生的孩子。娃现在2个多月，一直亲喂奶水够。这边的方法就是让娃多吸，吸的越多产奶越多。还有就是多喝水，只要水就可以，不需要什么补的汤。我自己是个瘦子，谁都以为我奶少，但按照这个方法我的奶水还不错，甚至有的时候娃吸一边就饱了，另一边还要吸奶器吸空。
刚开始的时候也经历过娃吸一小时也吸不出来，乳头被吸破，但是产后第五天就感觉有奶涨了，然后慢慢的就有奶水了。
现在白天基本从2-2.5个小时一喂变成3-3.5个小时一喂，夜里4-5个小时一喂。每次喂完2个小时保证来奶阵，就像过电一样，shu的一下乳房就硬了，储存足奶水。
其实每个人都是有能力有足够的奶水。记住：你的奶水的量是由娃决定的，不是靠汤汤水水决定的！
