我一直坚持吃胡萝卜和淮山，每天或者隔天就吃些，没有便秘过。。。

吃山药跟地瓜紫薯，煮熟吃，我现在煮食除了这三样没别的，水果必须吃猕猴桃。特别好使

回复 来个狗崽崽
我一直坚持吃胡萝卜和淮山，每天或者隔天就吃些，没有便秘过。。。

谢谢，我也试试看

回复 w1512519025347
吃山药跟地瓜紫薯，煮熟吃，我现在煮食除了这三样没别的，水果必须吃猕猴桃。特别好使

谢谢，我试试

回复 w1502530779908
谢谢，我也试试看

胡萝卜瘦肉饺子，胡萝卜玉米淮山煲骨头汤，我经常吃的。

回复 来个狗崽崽
胡萝卜瘦肉饺子，胡萝卜玉米淮山煲骨头汤，我经常吃的。

嗯嗯，这些我还倒没怎么吃，胡萝卜是红色的那个吗

我实在没有办法了就用开塞露！！！

回复 t1510457158625
我实在没有办法了就用开塞露！！！

我也用了比较长时间的开塞露，都说不能长时间用，好担心

多喝水，多吃蔬菜 粗粮，吃完饭动一动，不要一直坐。早上起来喝一杯水先

买果乳糖喝，我喝了两天效果挺好，今天已经停了。

回复 咘小叮
买果乳糖喝，我喝了两天效果挺好，今天已经停了。

是医生开的吗

吃这个呢 孕期哺乳期小孩都能吃 但是得找代购买

红心火龙果超赞

回复 w1502530779908
是医生开的吗

嗯，跟蜂蜜似的，挺好喝的，喝了7天停了，这几天挺正常了

我也炒鸡严重

回复 咘小叮
买果乳糖喝，我喝了两天效果挺好，今天已经停了。

哦，到时问下医生也让开点

回复 w1502530779908
哦，到时问下医生也让开点

是去药店医生给拿的，本来是要开塞露，医生说那个不好有依赖性