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有做凯格尔运动的麻麻吗？

看6012 |回3|收藏

#想要宝宝

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据说做这个运动（也就是盆底肌训练）可以帮助顺产，总觉得自己做得不到位。有没有在做的麻麻们分享下经验呢？

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看6012 |回3|收藏

兔子刷刷 | 产后（大宝）恢复期

现在这个周数都可以做吗？我以为要到孕晚期呢～

听我的，你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

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菠萝蜜菠萝蜜 | 备孕达人（大宝）

孕迹好声音

我也不会还想着问问呢

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