我也是血糖高多囊

加油！运动十饮食控制，也许能降下来，实在降不了就看医生。我空腹血糖已经从7.5降到6.4了。餐后2小时从11.02降到6.4。不过我应该不是糖尿病。周二去复查。

回复 霛余人
加油！运动十饮食控制，也许能降下来，实在降不了就看医生。我空腹血糖已经从7.5降到6.4了。餐后2小时从11.02降到6.4。不过我应该不是糖尿病。周二去复查。

没有吃药吗，你发现是前期，运动会好，我也是一步一步涨上去的

回复 霛余人
加油！运动十饮食控制，也许能降下来，实在降不了就看医生。我空腹血糖已经从7.5降到6.4了。餐后2小时从11.02降到6.4。不过我应该不是糖尿病。周二去复查。

超过6.1就是糖尿病

回复 孙莉飞
我也是血糖高多囊

血值多少啊

回复 霛余人
加油！运动十饮食控制，也许能降下来，实在降不了就看医生。我空腹血糖已经从7.5降到6.4了。餐后2小时从11.02降到6.4。不过我应该不是糖尿病。周二去复查。

你是怎么控制的啊

回复 w1452090434880
超过6.1就是糖尿病

谁告诉你超过6.1就是糖尿病了？糖化血红蛋白正常就说明只是近期血糖高，糖尿病的确诊是有指标的，別吓自己。我上次就是被试管医生吓了，哭了好几次。你的只是偏高一点点。加强运动就可以降下了。

回复 霛余人
谁告诉你超过6.1就是糖尿病了？糖化血红蛋白正常就说明只是近期血糖高，糖尿病的确诊是有指标的，別吓自己。我上次就是被试管医生吓了，哭了好几次。你的只是偏高一点点。加强运动就可以降下了。

我从昨天哭到今天，开车都在哭，我8.3超好多，12月都10点多呢

回复 w1452090434880
你是怎么控制的啊

不吃米饭不吃粥，升糖高的水果不吃，其他水果可以吃。以杂粮饭和荞麦面为主食，每餐先吃大量青菜，再吃半碗主食，不肥的肉可以吃。每次我都吃得饱饱的，饭后半小时内不要喝水，也不要立刻坐着，可以站一会，然后慢慢走走，方便的话最好是出去散步，我只是在家走。每天跑一万步。糖尿病也不一定会遗传，医生说多的是糖尿病人生孩子呢。运动是降糖的关键，绝不能找借口偷懒。我的医生不让吃药，她说控制不住怀上就打胰岛素。

回复 霛余人
不吃米饭不吃粥，升糖高的水果不吃，其他水果可以吃。以杂粮饭和荞麦面为主食，每餐先吃大量青菜，再吃半碗主食，不肥的肉可以吃。每次我都吃得饱饱的，饭后半小时内不要喝水，也不要立刻坐着，可以站一会，然后慢慢走走，方便的话最好是出去散步，我只是在家走。每天跑一万步。糖尿病也不一定会遗传，医生说多的是糖尿病人生孩子呢。运动是降糖的关键，绝不能找借口偷懒。我的医生不让吃药，她说控制不住怀上就打胰岛素。

我已经吃拜糖平了，谢谢你，我真的崩溃了

回复 w1452090434880
我从昨天哭到今天，开车都在哭，我8.3超好多，12月都10点多呢

不用伤心，餐后2小时多少？控制好很快就降了，当时我也哭了。糖化血红不高就可以降。运动，必须运动。

回复 霛余人
谁告诉你超过6.1就是糖尿病了？糖化血红蛋白正常就说明只是近期血糖高，糖尿病的确诊是有指标的，別吓自己。我上次就是被试管医生吓了，哭了好几次。你的只是偏高一点点。加强运动就可以降下了。

我上班，不吃米饭不现实

回复 w1452090434880
我已经吃拜糖平了，谢谢你，我真的崩溃了

医生开的？但还是要靠自己控制。

回复 霛余人
医生开的？但还是要靠自己控制。

你好，我可以加你微信不

回复 霛余人
医生开的？但还是要靠自己控制。

医生开的，你血糖运动多久降下来

回复 霛余人
医生开的？但还是要靠自己控制。

是医生开的

回复 霛余人
不吃米饭不吃粥，升糖高的水果不吃，其他水果可以吃。以杂粮饭和荞麦面为主食，每餐先吃大量青菜，再吃半碗主食，不肥的肉可以吃。每次我都吃得饱饱的，饭后半小时内不要喝水，也不要立刻坐着，可以站一会，然后慢慢走走，方便的话最好是出去散步，我只是在家走。每天跑一万步。糖尿病也不一定会遗传，医生说多的是糖尿病人生孩子呢。运动是降糖的关键，绝不能找借口偷懒。我的医生不让吃药，她说控制不住怀上就打胰岛素。

你不知道在人多的地方都没有忍住

回复 w1452090434880
我已经吃拜糖平了，谢谢你，我真的崩溃了

从10降到8挺好的，那时吃药了吗？能自己煮时就吃杂粮。

回复 霛余人
从10降到8挺好的，那时吃药了吗？能自己煮时就吃杂粮。

不好意思，我太直接了，我们这上聊天也可以