不一一回帖子了，把艾灸具体方法写下来

徐爱陈

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99274 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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起床看见很多姐妹们留言问艾灸怎么用，留言太多，回复不过来，发此图文，希望对大家有帮助。我是从11月开始艾灸到12月做人授前。我属于上班族，白天是没时间艾灸的，都是晚上下班回家艾灸，太饿太饱不适合艾灸，最好是饭后半小时后再艾灸，位置放在肚脐下方，刚好是子宫的位置。也可以挪动灸灸肚脐以上的位置。我是灸完肚子以后又重新点艾条趴着灸腰和臀部的，前后要一起暖。灸后面需要老公帮忙，我自己也一个人可以搞定。姐妹们都担心艾灸有烟，气味很重，我有方法，大家备一条毛巾和一条浴巾。艾灸盒有四个出风口，可以用纸巾弄成小坨塞住两个孔：1、可以让烟出得没那么大 2、艾条燃得没那么快，温度不会太高，可以慢慢渗透。为了避免烫伤，艾灸前先把毛巾铺在肚子上（怕烫的可以叠两层），把艾灸条点燃一头插在针柱上，再把艾灸盒放肚子上，把浴巾盖在艾灸盒上，把边边角角塞好，避免烟出来太多。我是躺在沙发上艾灸的，怕烟熏沙发的话，可以找一条破旧的床单铺在沙发上。例假前可以灸，例假期量多就不要灸了，如果量少可以灸。排卵后就不要灸了。我是属于湿热体质，每次灸完肚子和大腿会痒，有湿疹出来。这是寒遇热化湿，泛于皮肤就成了湿疹。如果有姐妹灸了像我这样的情况，不用慌张，继续灸，把湿寒都逼出来就好了。我的肚子都是灸得花花的。建议大家洗完澡再灸。灸完再洗澡的话毛孔打开了很容易进湿气。当然，做完艾灸身上有会有一股艾灸味的哦。很多姐妹问我在哪买的，什么牌子。我实在实体店买的。我从网上搜了一下差不多一样的分享给大家。大家也可以在网上找。艾条的选择可以问问客服艾绒量是多少。现在把图片给大家。前三张是我用的艾灸盒和艾条。昨天老公刚灸完。艾灸盒都被灸黑了。后面两张图是网上帮大家搜的类似我用的艾灸盒。希望可以帮到大家。上班时间，就不写了，大概就是这样子。我要上班喽！

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