晚上早点休息，至少要有9个小时休息，这样血糖不会高，多漫步走，早上我空腹4.5，多喝水，糖分含量高的水果先不要吃

回复 荷美眉
晚上早点休息，至少要有9个小时休息，这样血糖不会高，多漫步走，早上我空腹4.5，多喝水，糖分含量高的水果先不要吃

晚上鼻塞、宫缩、一般是十二点才睡，早七点就起床，白天睡了个把小时。

餐后也太高了 不要吃油腻的咸的 不吃淀粉类食物 米饭换成粗粮 饭后散步一小时

回复 小呆毛
餐后也太高了 不要吃油腻的咸的 不吃淀粉类食物 米饭换成粗粮 饭后散步一小时

我有点漏胎，现基本是卧床休息，走一下裤子就湿了，唉，顾得了这头顾不了那头，今天41了，怀个二胎太难了！

粥粉面饭尽量少吃或不吃，水果也要控制，肉和菜不限量，我就是这样做的，现在血糖就控制得很好，偶尔还奖励自己吃些甜点

回复 q1470277685921
晚上鼻塞、宫缩、一般是十二点才睡，早七点就起床，白天睡了个把小时。

太迟了，我基本10点就睡觉了，虽然夜里老是会醒，早上8点以前醒，

一定要去医院听医生的话，不仅仅是你自己要控制饮食，不行赶紧上胰岛素。妊娠糖尿病不容忽视，不是因为吃糖多少造成的，而是因为孕激素影响了胰岛素的分泌。孩子总在高糖环境里生出来容易骤然糖低，不开玩笑的说很容易有危险，千千万万别忽视！而且孕期糖尿病控制不好你和孩子年龄大了以后得糖尿病的概率会大大提高。为了自己和孩子健康，一定听医生的。饮食加运动有效结合。去医院听听课，看该摄入什么少吃什么，不行赶紧药物干预，别让自己后悔

控制饮食，没有别的方法

糖耐时，空腹4.43，1小时9.82，2小时9.53，大夫也让控制，后来还去做了小轮廓，静脉血糖和自己测的末梢血糖做比较！控制了一个月，自己在家扎手指一般空腹都是4点多，餐后两小时5-6.8，最高一次6.8！29周产检体重一个月只长了0.3kg，被大夫吓唬半天，说控制太狠了，体重不长影响宝宝发育，加急做B超，结果宝宝很给力，比孕周还大几天！大夫嘱咐我要该吃吃，血糖不怕高，怕低！我怕生完也是糖尿病还是不敢多吃，只要宝宝发育没问题就行！

我的更高，直接到10.