根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好而导致的 建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝水，吃一些中药调理一下，不要太过度的劳累了。

我表弟上高中因为内分泌失调脸上长了好多痘，而且有脱头发的情况，有没有可靠的方法治一下

根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好而导致的 建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝水，吃一些中药调理一下，不要太过度的劳累了。