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精子不好怎么办

看4978 |回7|收藏

#精子质量

崽崽快来！

精子不好存活率百分之36，a级八，B级百分之十六，有姐妹知道怎么办吗

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箐萶□愢惗

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楼主备孕多久了

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DNA碎片正常吗？

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开始的跨文化

精子成长只要4个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不
过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险
之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

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