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前期孕吐非常厉害，说什么喝孕妇奶粉简直是浮云，喝不下去，吃的喝的全吐出来，加上前期一直是断断续续的保胎，所以前三个月只吃保胎药、叶酸、维生素e！！！过了三个月后听身边的朋友和医院的医生也会问到有没有在吃钙片，铁诸如此类的，我个人是不怎么喜欢医院开的钙片（因为我个人吃钙尔奇、爱乐维等都出现过便秘的情况）且我身边很多朋友一直都在和我说你要和孕妇奶粉，但我真的很讨厌喝牛奶总感觉会卡痰，所以过了三个月孕期后就把之前吃的断了，开始补铁元（澳洲铁元，一开始是买了液体铁元，但实在太难喝了，且我弱弱的肠胃受不起每喝每拉肚子，因为液体铁元要放在冰箱保存，后面改了片装的铁元，方便携带，一天饭前半个钟空腹一片即可）澳洲钙片(我是真的吃钙片很容易便秘的人，但唯独吃这个不会！！而且我孕七个多月到现在都没有抽筋，估计是钙到位了)荷兰的复合维生素（这个一天一颗里面却包含了n多的营养素，我爱不释手也不惜我当初从荷兰到中国等了半个多月才到手，它提供妇女在整个怀孕及哺乳期间所需要的全部的并且适合剂量的维生素，矿物质，和omega 3鱼油，尤其是DHA。也有叶酸成份，因此可以帮助妇女在怀孕及授乳期全过程。）所以我觉得我吃的已经足够补充了，不需要另外再喝什么孕妇奶粉，此文也献给跟我一样不喜欢喝奶粉的亲们吧， |
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