吃什么长胎不长肉啊

#女人心情

我就是大乔

已经胖了30斤了。准备38周左右就剖，希望就再长5.6斤。我真是服了自己这个体质，每餐饭吃的跟我四岁的儿子差不多，上午我是不加餐的，因为我一般早上吃的多！下午三四点会饿吃点零食，奥利奥，饼干之类的。晚上一碗饭，不吃宵夜！也没鸡汤鱼汤的补，吸收真是好，双下巴都胖出来了……易胖体质以后怎么瘦下来，愁

讨论区

小宅sun

奥利奥太邪恶了一块抵一碗饭了又没啥营养

玻璃心的girl | 已育大宝

红薯长胎不长肉

caijiandi

下午不吃饼干那些膨化食品，一个容易长胖

落雨☔️飞尘 | 备孕达人（二宝）

听说孕前瘦的人长得多，生完还会瘦回去的

小奕的妈妈 | 备孕达人（大宝）

我本来胖了35斤，自从开始调理身体，补血补钙吃坚果后，半个多月，一斤都没长。

有追求才有快乐

我从怀孕后就没吃过米饭，更别说一顿吃一碗了，我每餐主食只吃七八十克。我现在31周，今早体重比孕前重了4斤多。

小幸运520 | 备孕达人（大宝）

才31周就胖了30斤啊，那你差不多要胖50斤吧

钟太鱼儿 | 备孕达人（大宝）

楼主握个爪，我也胖了30斤了，正纳闷呢！

美衣 | 备孕达人（大宝）

把米，面，粥，粉之类的高淀粉食物戒掉，保准你的体重立马停滞。

w1444287255913

25周胖胖了30斤估计要涨到150亡去

桃桃桃子 | 备孕达人（大宝）

下午和夜宵吃零食最容易胖了，特别是饼干和面包，吃碗面条都比饼干热量低

小七77777 | 产后（二宝）恢复期

把下午的零食换成水果，少吃主食多吃菜，主要是要运动，每天五千步，可以帮助消化的，如果不运动哪怕不怎么吃都会胖

pheobe妈 | 已育大宝

少吃多餐才不会胖，饼干面包不能吃，可以吃些酸奶坚果之类的，我一般早上吃牛奶鸡蛋和玉米，10点加餐吃些水果，中午吃杂粮米饭，下午加餐吃核桃和芝麻，晚上主食尽量少吃，菜可以多吃

囡囡仔仔的妈妈 | 备孕达人（大宝）

最近不吃米饭，换粗粮，体重没有前期增长快，几乎一月不长了，可是宝宝体重长。

s5015375075 | 备孕达人（大宝）

不要吃零食

yew226 | 产后（二宝）恢复期

你这速度，在日本会要求后面一点都不能长

嘿！小妞儿 | 备孕达人（大宝）

吃粗粮……我不爱吃米饭，现在后期了，听说还是得吃点米饭，每天加起来差不多80克米饭吧，里边还混合了点粗粮的……除了3餐，我下午一般吃个水果加几颗坚果，没有另外加过餐，晚上睡前会喝半杯热牛奶……我应该是属于长胎不长肉的，目前重了15斤，当然我孕前本身也不瘦，哈哈哈，肚子好大一坨，孩子一直偏大，医生都说他太会吸收了

我就是大乔 | 已育大宝

下午拿了结果，胆固醇偏高一点。看来真的要多控制饮食了，少吃肉，鸡蛋吧

ligghjssbh | 备孕达人（大宝）

紫薯啊。。。。

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