晚上喝一点酸奶，晚饭吃早一点

回复 Misufiya
晚上喝一点酸奶，晚饭吃早一点

6点就吃了，还是不行

1.碱性食物 　　如果感觉到饭后胃反酸以及有烧心等症状的话，这个时候孕妇应该尽量避免食用各种酸性食物，以免导致反酸现象更加严重。对于这部分孕妇而言，最好的方法就是多吃些碱性食物，以此来中和胃酸从而减轻反酸、烧心等不适症状。常见的碱性食物有很多，比如像乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等。 　　同时对于各种酸性食物也应该尽量少吃，常见的有豆类、花生、醋、油脂食品等，如果孕妇过量食用这类食物的话势必会导致胃烧心等症状的出现。 　　 2.低脂饮食 　　胃酸过多的孕妇在此期间应该特别注意饮食的调理，最好是尽量少吃些脂肪含量高的食物，这类食物同样会导致胃酸过多的情况出现。比如像全脂牛奶、肉类食物、蛋糕等，这些食物中不仅含有大量丰富的脂肪，同时还是酸性食物，如果过量食用的话不仅会导致胃酸分泌过多，甚至还有可能会严重影响到孕妇的正常食欲。 　　因此孕妇在平时生活中一定要特别注意，尽量保持低脂、低糖的饮食习惯。除此之外，在日常饮食中还要注意避免摄入刺激胃酸增加的调味品，比如像辣椒、咖啡、芥末等。 　　 3.面食 　　部分孕妇在怀孕期间经常会出现有胃酸分泌过多的情况，对于这一现象专家提醒，日常饮食的调理非常重要。不管是什么原因所导致的胃酸过多情况，这个时候孕妇都应该尽量多吃些面食，这样可以有效的缓解胃酸过量分泌现象。而且专家指出面食可以稀释胃酸，除此之外面食中的碱还可以有效的中和胃酸，以此来缓解各种不适症状。 　　除了面食之外，经常有胃反酸等情况的孕妇在平时生活中还应该多吃些豆浆、粥类类食物，它们可以稀释胃酸并且还可以有效的保护胃黏膜。面对胃酸过多吃什么好的问题，面食却是是不错的选择。 4.少食多餐 　　同时专家还特别提醒胃酸分泌过多的孕妇，在怀孕期间应该尽量养成少食多餐的饮食习惯，这样同样可以起到预防以及缓解胃烧心等症状。如果经常过分饱食的话会导致食管下部括约肌松弛，因此在每次进食的时候都应该尽量细嚼慢咽，少量多餐。 　　对于胃酸过多吃什么好的问题，以上的食物以及饮食原则孕妇都应该多了解，这样可以有效预防以及治疗胃酸过多的情况。

烧心就是孩子在长头发！

喝苏打水！可以缓解烧心

回复 等待让人发疯
喝苏打水！可以缓解烧心

太严重了，不知道能不能喝苏打水。现在感觉食道被灼伤了，吃东西都疼。后天去医院，问问医生，谢谢。

回复 孔阳
太严重了，不知道能不能喝苏打水。现在感觉食道被灼伤了，吃东西都疼。后天去医院，问问医生，谢谢。

我的医生说可以喝苏打水的

偏头痛我刚开始前几周也有，痛的我真的要锤地，后来微博关注针灸张宝旬，用白萝卜捣汁，棉签沾汁塞鼻孔，哪边痛塞哪边，立马就不痛了，非常有效果，宝妈试试，不然真的太痛苦了