孕期难以启齿的秘密

#宝宝生病

Aisha周

怀孕之前，二便正常，每天早上都会上一次大号，现在经常便秘，好痛苦。虽然我已经吃了很多蔬菜、水果，可几天几天还是会便秘一次，此时的我蹲在马桶上，痛苦极了

讨论区

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孕迹好声音

我也是，我这两天用水兑一小勺蜂蜜再喝好多了，你可以试试，但不能多喝，一天一勺的量

小5baby

可以炖点木瓜牛奶挺通便的，晚上喝一碗第二天立马见效

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不要用马桶试试

修破屋门

我怀孕后就每天吃孕期益生菌，到现在都可以保证每天通常不费劲

Didi驾到 | 备孕达人（大宝）

每天上午的早餐吃麦片，开水冲，没有味道那种，效果特别好，最好8点多的时候吃

可乐酒 | 备孕达人（大宝）

早晚一个苹果，空腹吃，一直坚持下去，在习惯还没培养起来的这段时间里，每天定时用开塞露急救一下，等纤维素促进了肠道蠕动，习惯养成之后就好了。同时要多喝水，每天喝点蜂蜜水啊，喝酸奶啊，多吃蔬菜啊，都是起到帮助作用的。喝水的时候要大口大口喝，水就会流向肠道的

q1442326322826 | 已育大宝

火龙果红心的有用不建议开赛露可能会引起流产或者你吃澳洲的孕妇益生菌效果也挺好

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