你吃了我两天的量！

你这吃的已经不少了 水果也很长肉 我比你吃的还少 也猛长肉 ‍♀️

主食吃太太多了！我每顿饭就一碗米饭，有时候一碗饭还吃不完。零食也不要吃太多淀粉和油腻的东西吧，吃点水果玉米之类的代替。饿了也是吃水果喝牛奶之类的吧！

好能吃⋯⋯

你的一餐食量可当我的2至3餐了。

别吃盐，穿个压力袜，防止水肿，你试一天，应该体重就能下去些，重点别吃盐，以后饮食要清淡，千万别吃咸了

不过实话你这吃的真不少，土豆属于主食类，主食吃太多，要多吃蔬菜，就是绿叶菜等纤维素含量多的，你这除了肉主食就是高糖水果，饮食不健康而且估计盐分超标会水肿，水肿到后期会很难受的

你吃得很多，而且全是长肉的东西，水果一天吃半个就够了，一日三餐，中途不能吃零食，什么苏打饼干，包子都不要吃，汤圆少吃，又甜又不容易消化，五花肉换成净瘦肉，多吃菜，照你那样吃，换谁都长肉

我155，明天36周，刚刚称体重52公斤，你一天的食量相当于我三天，我也饿，但要学会合理饮食，管住嘴，我虽然不重，但我娃不轻，一直偏大2天，你的饮食结构不合理，主食和淀粉类吃太多，水果也吃得多，还有不要吃五花肉，吃瘦猪肉，牛肉，鸡肉，鱼肉

吃的真的是蛮多的，我孕期早餐就是全麦面包、一个鸡蛋、一盒牛奶，中午一小碗米饭、一大盘菜，外加一碗汤，晚餐半块馒头还有菜，不过我说过的有点多，导致我最后一个月很辛苦的控制自己

我能说楼主吃的一点都不少，
不过不排除你本身就是易胖体质，
我也属于易胖体质所以我都是保证每天基本的营业后都不多吃，晚上8点以后也不吃任何东西
睡前喝杯牛奶就睡觉，目前体重还在可控范围内。

看着你的流水账，我忍不住一直笑，抱歉啊。你吃的可真不少，我除了三餐，吃点水果，睡前牛奶，都吃不下了，重了14斤，bc宝宝偏小，这几天开始猛吃，地瓜，鸡，鸭，猪肚，体重还是没涨。

吃太多了，你可以慢慢抻着吃，比如早饭吃完了没多久觉得饿了，可以吃个小橘子，吃完没那么饿了就挺着，慢慢抻开吃。

医生说只要宝宝不小，就不要加餐多吃，忍着点吧，我也马上130了

吃的全是发胖的食物………土豆 南瓜 米饭 汤圆 水果 这些都是淀粉和糖，你吃的一点不像控制体重的饭，像瘦子增重的饭

回复 米小艾
以后多吃青菜了，前几天早上都吃的红薯当早饭

亲爱的 红薯也是含糖高含淀粉的 你要少吃这类食物 水果一天吃一个足够了 饭里加点粗粮 蔬菜管够随便吃  在配上牛奶和豆制品就可以了 饿的时候吃西红柿黄瓜橙子这类 我就是前期胖现在查出妊娠糖尿病了！你要重视起来

你吃的真够多的。我一天吃不下什么东西，早晨两片面包，一杯水，牛奶都不想喝。中午饭一般都是凑合点，吃不下，晚饭也是吃不下，怀孕快12周了就长了2公斤不到

回复 我的小鱼干
你吃的真够多的。我一天吃不下什么东西，早晨两片面包，一杯水，牛奶都不想喝。中午饭一般都是凑合点，吃不下，晚饭也是吃不下，怀孕快12周了就长了2公斤不到

w我前期也吃不下啊，还瘦了。现在孕后期就吃的下了啊。

回复 Baby夏天～
亲爱的 红薯也是含糖高含淀粉的 你要少吃这类食物 水果一天吃一个足够了 饭里加点粗粮 蔬菜管够随便吃  在配上牛奶和豆制品就可以了 饿的时候吃西红柿黄瓜橙子这类 我就是前期胖现在查出妊娠糖尿病了！你要重视起来

w我缺铁性贫血，今天早上吃了两根红薯，一个鸡蛋一杯牛奶，结果11点多又饿的手脚发软心发慌全身发软。

改成粗粮吧 淀粉类的不要碰了不然会有巨大儿大人小孩都危险 这样下去血糖会出问题