汤臣倍健左旋肉碱自走进市场以来，依靠着强力的辅助瘦身作用，不仅赢得了人见人夸的口碑，还实现了无数女性朋友塑造好身材的梦想。到底为什么汤臣倍健左旋肉碱有这么好效果呢？下面就让我们一起来了解一下脂肪的搬运工——左旋肉碱。

左旋肉碱，英文名是L-carnitine，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。左旋肉碱是怎么做到的呢？在我们的人体里面，负责分解脂肪、将脂肪转换成能量的是线粒体，但是长链脂肪酸跨不过线粒体膜，这就需要左旋肉碱一点一点地将它搬运到线粒体里面，让线粒体进行进一步氧化。

简而言之，左旋肉碱起到的是运输车的作用，它能够提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。世界上很多研究都已经证明了左旋肉碱的重要性。

土耳其科学家开展了一项人群调查研究，通过比较肥胖与体重正常的女性体内左旋肉碱的含量水平发现，肥胖女性体内左旋肉碱含量水平显著低于消瘦女性，并且女性体内左旋肉碱含量越高，其体质指数就越接近正常范围，这提示左旋肉碱与肥胖的发生密切相关，体内缺乏左旋肉碱，脂肪将无法分解。

正是因为看到了左旋肉碱的重要性，在2003年国际肥胖健康组织认定它为最安全无副作用的减肥营养补充品。

食物中的左旋肉碱主要集中在红肉上，但是这些食物脂肪含量也不低，所以就要需要依靠其他手段补充左旋肉碱。而汤臣倍健左旋肉碱就是有效途径之一，它里面的左旋肉碱含量非常高，每片含有左旋肉碱268.4㎎，有助于将脂肪转化成能量，配合燃烧脂肪。

汤臣倍健左旋肉碱里面还加入了两者非常特别的物质茶多酚和荷叶提取物，茶多酚是茶多酚是茶叶中酚类物质及衍生物的总称，主要是儿茶素，还包括花色苷类、黄酮类和酚酸类等其它物质，具有抗氧化、抗辐射等功能，它可以帮助身体燃烧脂肪，抑制体重增长；而荷叶是指睡莲科植物莲的叶，具有减肥功效，与左旋肉碱一同使用效果更好。

左旋肉碱是脂肪的搬运工，所以一定要配合运动。在运动前使用汤臣倍健左旋肉碱，每日2次，每次2片，每次运动至少要在30分钟以上，这样才能把汤臣倍健左旋肉碱的作用发挥到最大化。

运动加上左旋肉碱，成就你的魔鬼身材。