8月份靠自己减肥2个月减了10斤,后面天气一凉爽人就不想动了,又一直维持在110的基数. 10月底又去看医生,多囊就的锻炼,之前都是自己练,后面回来老公给办了健身卡,一个月了才减了4斤,早餐空腹53kg 最近做了输卵管疏通术没锻炼,一直在家休息,没去健身房,就怕肉肉又长回去, 总之控制大吃大喝,少吃油炸食品,零食,火锅等,多运动,12月目标50kg希望自己能完成 只有你减肥的时候才知道减肥是一件多不容易的事情,开始基数大,平时又不运动,靠运动来减肥真的很辛苦,每天起来一身痛,有是累的都快坚持不下去了,但是想着你努力了娃娃就在前方不远等着你。 我们一起加油!看到那么多运动后改善的,我想我也可以 12-6日今天最后一天液输完,找中医开了调理的药,气血虚,湿气重,先开了6天的200块不到 打算吃一段时间看看 1.12日这周才开始又锻炼上个月做了疏通手术在休息不能运动。感觉体重好难减下来,衣服穿的也多称体重还又要回到110了可怕,早上起床称也还105左右,加油,虽然现在天气冷不想动,一定要坚持,坚持锻炼,坚持黑豆,继续吃药,医生开的优思明,波尼酸,二甲双瓜,还有中药灌肠,一定要坚持,2个月后希望激素能够正常 看到有人说吃肌醇我也买了还没有到,到了开始吃,坚持吃2月来反馈结果 记录下我目前的状况促黄体素高,是促卵泡素的4倍 |