AA时间: | 2017-11-13 |
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强阳的时间: | 2017-11-12 |
我是89年的,算算也是要奔三的人了,今年五月结婚,九月开始备孕。无意中接触到造造,开始泡论坛看帖子,从一个备孕小白迅速成长。感谢各位姐妹分享经验,现在我也写写我的小心得供大家参考,希望姐妹们都好孕哦~ 先来说说孕前准备吧。 1. 做孕前检查:我的周期比较长,每个月都会往后推一个礼拜左右。7月份的时候,忽然出现非经期不规则出血,一点点流了好多天,把我吓到了,因为在外旅游了十几天,所以拖到了8月才去医院。医生给我开了点止血药和益母草颗粒,才吃了一次就都没有了。我觉得心理作用真的很大,之前自己老瞎猜,总觉得给医生看完就踏实了。接着我去做了妇科彩超、TCT检查和全套血检,结果都是没有问题的,心安了不少。九月的时候还是有点不规则出血,不过就只有一两天就自己止住了,十月完全正常,这中间都没有吃药了,我到现在也不知道这是为啥。建议大家如果有时间的话,可以去医院做孕前检查,有问题的话及时治疗,没有问题也求个心安。 2.饮食方面:尽量少吃外卖,老公的午餐本来都是叫油腻腻的外卖,这几个月我都给他准备便当中午带去热着吃。尽量吃得健康点,当然这中间泡面什么的偶尔也是有吃哈哈哈,少吃点就好了。因为月经周期不稳定,略有点痛经,同事推荐我买了红印的黑糖,说是暖宫调经效果很好。听说吃黑豆对卵泡发育好,我也上网买了黑豆核桃芝麻粉。不过这两样东西我都只吃了一两次,就查出好孕了。很多人都说他们好,反正吃了也没坏处,大家可以试试。 3. 运动方面:婚后懒了下来,婆婆又喂的好,重了十多斤,小肚子看着好像孕几个月了都。终于下定了决心,重新动起来。买了瑜伽垫,下载Keep,跟着视频做一些简单的舒压或是调节内分泌的瑜伽,做完以后感觉很放松。有时候也会跳郑多燕的有氧操,大汗淋漓的,不过那个真的好累,好难坚持。还有就是跳绳,听说可以促进排卵。现在网上有卖那种无绳的跳绳,挺方便的。实在懒的姐妹,也可以买个泡脚桶,每天晚上坐着泡一下,也可以出汗,加快血液循环,会睡得很好。老公懒,他的运动就是饭后陪我散步半小时。 4. 抓准时机:这一点要画重点,太重要了,特别是像我这样月经周期不太准的。九月备孕我没有做好功课,只是按照造造推测的排卵日安排,那个月月经在以往推迟了一个礼拜的基础上又往后推了一个礼拜才来,这中间也有些所谓的“症状”让我以为中了,但是测了验孕棒却是大白板,大姨妈在我生日那天华丽丽的来了,那个失落。姨妈走后,我就马上买了金秀儿的排卵试纸和电子体温计开始每天监测。10月13号姨妈,一周后开始测排卵试纸,测了二十多天,11月12号才测到强阳。第二天强阳转弱,晚上安排了功课。我也不知道自己的子宫到底是前位还是后位,用枕头垫了会儿屁股就睡了。 再来说说症状吧。症状这个东西因人而异,我觉得还是要跟自己以往的情况做对比,不要盲目套哦。我来说说我的供大家参考。 1. 起夜。之前我基本不起夜,排卵后几天开始早上很早被尿憋醒,然后就连续起夜。另外,尿液会比较黄,味道也比较重。 2. 乳房胀痛。乳房胀痛是我自己测出怀孕之后才有的,大概两三天之后消失,之后感觉乳头大了一圈。 3.针扎痛。排卵后一周左右,有时候会感觉肚子一下一下地痛,其中有一下特别痛,直接就弯腰了。 4. 姨妈感。有时候肚子感觉酸酸涨涨的,好像要来姨妈的感觉。 5.易受惊。往常可能觉得还好的事情,最近却经常容易被吓到,是吓一大跳的那种。 6.屁多。明显的感觉自己经常放屁,不过还好大多是没啥味道的那种。 7.胃口变化。测出怀孕前一周多的时间,忽然特别想吃例如老坛酸菜面、部队锅等酸辣重口味的东西。 8.梦。哈哈这个应该不算,但是我排卵后一周左右梦到了两个宝宝,一个脸圆一点,一个脸长一点,圆圆脸的宝宝眼睛大大的,一脸懵逼地坐在那里,跟我老公小时候好像哈哈,于是我就抱了圆脸宝宝,说这是我家的。我以为最近一直想着怀孕的事儿,是日有所思夜有所梦,不过真的怀孕了回头想这个梦,觉得有点神奇。 大概的情况就是这些咯,还有最最最重要的一点,就是信。我跟老公都是基督徒,圣经里说孩子是上帝赐给我们的产业,我一直有很虔诚地在祈祷着,相信神会在恰当的时候把这份产业赐给我们。大家也是一样的,宝宝如果还没来可能是因为缘分还没到,我们认真做好自己能做的事儿,其他的就是耐心等待,相信宝宝一定会来找你的。祝姐妹们都好孕哟~ 附上三张图片: 图一为头两天测的早早孕(浅印),排软试纸(强阳秒红)和赠送的杂牌验孕棒(浅印)。 图二为可丽蓝电子验孕笔,相对比较精准,还可以测出你的怀孕周数。 图三为这几天的加深情况。 |