回复 陈小田田
痛苦的是我怀孕后酷爱甜食 孕前就爱麻辣的，对甜食没有瘾。

我甜的，辣的，都喜欢……我怀孕前减肥，每天都要运动，而且每周都会放肆一次……现在怀孕比减肥还痛苦

回复 陈小田田
真是突飞猛进啊！看得我也担心自己加速增长了。按理说饭后散步有帮助的啊！实在没办法就把水果再控制下好了。医生说蔬菜可以代替水果的。如果一日三餐加三顿点心比单纯三餐要好一点。一直没有饿的感觉就不会大吃大喝。

我是一直正常三餐，每天坚持走一万多步，而且我走路快跟正常人一样是快走，到五个多月我连水果都不怎么吃了，怀孕以来我每天早上十个包子或一碗面条，中午大半碗饭，菜吃的也不多，晚饭一般都是吃的稀的(混沌，饺子，菜泡饭或面疙瘩)，总之我一直控制体重但还是长的特别快，每次胖都是两斤两斤的长，现在胖二十斤都在肚子上，特别吃力，其他地方倒没胖。

回复 橘子啊
我甜的，辣的，都喜欢……我怀孕前减肥，每天都要运动，而且每周都会放肆一次……现在怀孕比减肥还痛苦

是啊，我以前没减肥过，太贪吃了。
这段时间就是控制得最厉害的时间，而且体重还稳步增长。主要怕生孩子疼，想着体重增加少点生起来快点才有动力控制的。
真羡慕有的对吃的不感兴趣的人。

回复 妲己虽美终为妃
我是一直正常三餐，每天坚持走一万多步，而且我走路快跟正常人一样是快走，到五个多月我连水果都不怎么吃了，怀孕以来我每天早上十个包子或一碗面条，中午大半碗饭，菜吃的也不多，晚饭一般都是吃的稀的(混沌，饺子，菜泡饭或面疙瘩)，总之我一直控制体重但还是长的特别快，每次胖都是两斤两斤的长，现在胖二十斤都在肚子上，特别吃力，其他地方倒没胖。

我也是，经常两斤两斤的长。医生说一周一斤，有时候一天就两斤，太无语了。
不知道你吃的包子是什么样的包子，如果是白面的面食很容易胖哦，最好荞麦的。面条如果是煮得比较烂的汤面也容易胖。
稀饭也是易胖的。最好别那么多汤汤水水的，要喝汤就喝素菜汤，平时吃得干一点。

回复 妲己虽美终为妃
我是一直正常三餐，每天坚持走一万多步，而且我走路快跟正常人一样是快走，到五个多月我连水果都不怎么吃了，怀孕以来我每天早上十个包子或一碗面条，中午大半碗饭，菜吃的也不多，晚饭一般都是吃的稀的(混沌，饺子，菜泡饭或面疙瘩)，总之我一直控制体重但还是长的特别快，每次胖都是两斤两斤的长，现在胖二十斤都在肚子上，特别吃力，其他地方倒没胖。

附上营养科医生给的单子，供你参考。

今天走了一万两千步。
平时遛狗三圈，今天走了快两圈看到别人戴口罩才反应过来空气质量不好，掏出手机一看中度污染，赶紧打道回府。

回复 陈小田田
我也是，经常两斤两斤的长。医生说一周一斤，有时候一天就两斤，太无语了。
不知道你吃的包子是什么样的包子，如果是白面的面食很容易胖哦，最好荞麦的。面条如果是煮得比较烂的汤面也容易胖。
稀饭也是易胖的。最好别那么多汤汤水水的，要喝汤就喝素菜汤，平时吃得干一点。

怀孕后正常三餐还是要吃的，我怀大宝胖了四十斤，生完后瘦到105斤，去年又通过运动减肥瘦到92斤，我净身高165米，当时瘦到92斤大家都说不好看，后来我又恢复了105斤，哈哈，等生完在努力减肥吧，我对自己狠的下心，希望二宝生了也能恢复到孕前体重就好啦。嘿嘿

回复 妲己虽美终为妃
怀孕后正常三餐还是要吃的，我怀大宝胖了四十斤，生完后瘦到105斤，去年又通过运动减肥瘦到92斤，我净身高165米，当时瘦到92斤大家都说不好看，后来我又恢复了105斤，哈哈，等生完在努力减肥吧，我对自己狠的下心，希望二宝生了也能恢复到孕前体重就好啦。嘿嘿

你减肥真是有毅力呢！效果那么好。165的身高体重110比较好吧，92确实太瘦了。

今早体重60.0。

回复 陈小田田
今早体重60.0。

我昨晚称体重是62.1公斤，从前天的61.5公斤变成62.1公斤了，真的跟吃了激素一样疯长，哈哈我有三个好朋友都前后一起怀孕的，有一个是直接不吃早餐，每天饭吃的很少，每天也不吃水果，就是孕期还减肥的那种，结果到生还是胖了30多斤，另一个是从怀孕开始什么都不忌口，尤其特别爱吃巧克力和甜食，还有垃圾食品，整个孕期胖了五十斤，结果生完孩子还没出院就恢复了孕前体重，她是我见过恢复最快体重的人，估计孕期都是水肿，连医生都说她一天一个样，然后我们都问她怎么恢复的，她说是被她婆婆气的，剖腹第二天婆婆就跟她在医院吵架，而且老公也站婆婆那边，气的她要跟老公离婚。只能说每个人身体都不一样，有的人真的恢复很快，而有的人胖了就瘦不下来了。

回复 妲己虽美终为妃
我昨晚称体重是62.1公斤，从前天的61.5公斤变成62.1公斤了，真的跟吃了激素一样疯长，哈哈我有三个好朋友都前后一起怀孕的，有一个是直接不吃早餐，每天饭吃的很少，每天也不吃水果，就是孕期还减肥的那种，结果到生还是胖了30多斤，另一个是从怀孕开始什么都不忌口，尤其特别爱吃巧克力和甜食，还有垃圾食品，整个孕期胖了五十斤，结果生完孩子还没出院就恢复了孕前体重，她是我见过恢复最快体重的人，估计孕期都是...

我身边大部分人体重都控制得不好，问她们怎么不控制，她们都说已经控制了，但是老饿，没办法，纷纷表示怀孕真刹不住车。满满都是负能量啊！我现在还没到孕晚期，都明显感到最近两三周控制起来比之前困难了许多。
不过大部分人产后都减肥成功了，就一个同事没恢复，永久性胖了。

回复 陈小田田
我身边大部分人体重都控制得不好，问她们怎么不控制，她们都说已经控制了，但是老饿，没办法，纷纷表示怀孕真刹不住车。满满都是负能量啊！我现在还没到孕晚期，都明显感到最近两三周控制起来比之前困难了许多。
不过大部分人产后都减肥成功了，就一个同事没恢复，永久性胖了。

哈哈，是的，怀孕三个月后胃口特别好，吃东西不知道饱，真的不是不想控制，谁都想跟明星一样只胖肚子，但真的有时候自己控制不了，肚子饿了真心难受我都没吃过半夜餐就胖这么多，如果吃半夜餐估计更惨。我大妹妹怀孕七个月前就胖了几斤，七个月后体重就跟发大馍一样胖了35斤，到生一共胖了四十斤，她自己都说不知道怎么后三个月会胖这么快，哈哈现在孩子九个月了还胖了十几斤肉，也是天天想法设法的要减肥

回复 妲己虽美终为妃
哈哈，是的，怀孕三个月后胃口特别好，吃东西不知道饱，真的不是不想控制，谁都想跟明星一样只胖肚子，但真的有时候自己控制不了，肚子饿了真心难受我都没吃过半夜餐就胖这么多，如果吃半夜餐估计更惨。我大妹妹怀孕七个月前就胖了几斤，七个月后体重就跟发大馍一样胖了35斤，到生一共胖了四十斤，她自己都说不知道怎么后三个月会胖这么快，哈哈现在孩子九个月了还胖了十几斤肉，也是天天想法设法的要减肥

七个月后那么恐怖啊看来真正的考验在孕晚期啊！
同事说的是喂奶对减肥特别有帮助。不过断奶的时候胃口得打住，不然体重又会增长，很难掉下来了。

今天休假在家没去游泳，一共走了一万步。

今早体重60.25。
离糖耐只有10天了，打算接下来戒掉白面，尽量不吃甜食了。

回复 陈小田田
今早体重60.25。
离糖耐只有10天了，打算接下来戒掉白面，尽量不吃甜食了。

糖耐测的是本来的耐糖能力，其实不用太注意戒，因为只能影响空腹测试结果，接下去喝糖测试就是自身对糖分解的本来的能力了，和空腹值测出来高低其实没多大关系了。你天天健身身体肯定不错，可以过哒。

回复 q1500886048469
糖耐测的是本来的耐糖能力，其实不用太注意戒，因为只能影响空腹测试结果，接下去喝糖测试就是自身对糖分解的本来的能力了，和空腹值测出来高低其实没多大关系了。你天天健身身体肯定不错，可以过哒。

哦哦，原来是这样的啊。本来就管不住嘴，听你这么说更有理由吃喝啦
承你吉言，希望能顺利过关。

今早游泳同前天，1100米，约半小时。

今天走了一万五千步。

今早体重59.95。
天气很不错，打算把朋友给的孕妇衣裤洗洗晾晾了。最近肚子长得很快，自己的裤子就三条能穿的了