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[宝宝喂养]

新生宝宝都需要哪些营养,该怎么补充?

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1、蛋白质



对于足月的新生儿来说,蛋白质的摄入非常重要。可以按照宝宝的体重来计算每天需要摄入的蛋白质,平均每千克体重需要3g左右的蛋白质,且最好是优质的蛋白质。



2、糖



足月儿平均1天需要摄入的糖分大约为25/100卡热。



3、氨基酸



新生儿9种每日必需的氨基酸分别是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。



4、脂肪



新生儿如果缺乏像亚麻脂酸和花生四烯酸等人体必需的脂肪酸时,也会出现一系列问题,比如缺乏亚麻脂酸引起的皮疹和生长发育迟缓,花生四烯酸不足时合成前列腺素。



5、维生素



1)维生素K如果缺乏维生素K,宝宝容易产生出血症,而相对来说,用纯母乳喂养的新生儿更有可能产生出血症。一般的早产儿,身体内部系统不完善,由于肝功能较差,就很容易出现缺乏维生素K的情况。在这种情况下,父母应当每天为孩子补充3毫克维生素K,分3次,每次1mg



2)维生素D只有充足时间的室外活动,令孩子大面积的皮肤暴露在紫外线下,才能获得足够的维生素D。但是由于存在城市高楼遮挡、空气环境污染、宝宝皮肤娇弱易晒伤等情况,也使得部分家长不愿意带宝宝进行户外活动,导致宝宝自身无法合成充足的维生素D



宝宝缺乏维生素D最直接的后果就是患上佝偻病,像宝宝夜间爱出汗、爱哭闹、睡觉不安稳、烦躁、枕秃、易激惹等现象其实都是佝偻病的初期症状,随着病情的加重,还会出现方颅、鸡胸、漏斗胸、手足镯、XO型腿等严重骨骼畸形的症状。



3)维生素E维生素E与维生素C、β胡萝卜素有抗氧化的协同互补作用。可以增强脑神经细胞的活力,防止脑细胞老化和坏死。对维持正常的免疫功能,特别是对T淋巴细胞的功能很重要。早产儿尤其需要每日补充。



4)维生素A维生素A能够促进眼内感光色素形成及促进发育,缓解宝宝眼干、眼涩和夜盲症等症状。






 

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