什么中药可以催奶

母乳科学喂养是深入人心，更不用说年轻的妈妈辈了。母乳可是任何配方奶都代替不了的。志于全母乳喂养也是大多数妈妈的愿望。只是有时候不尽人意。那么很多妈妈就面临一个问题，原来母乳很多突然少了怎么回事？

首先就应该回忆一下最近饮食生活各方面是不是出了什么问题呢？奶水突然少了怎么补救？

是否堵奶。乳腺管堵塞的话奶水自然多不了，这就必须要疏通乳腺管了，按摩可以疏通乳腺，用毛巾热敷，奶管通了之后再加上催奶汤，奶水会再多起来的。

是否坚持母乳喂养。如果宝宝不在身边，妈妈们就不喂奶不挤奶，奶水肯定就少啦，大脑会条件反射以为不再需要那么多奶水了，所以也就不再泌乳了呀！所以即使不能亲喂，也要坚持每天按时挤奶，这样才会良性循环，使之供需平衡。

是否情绪不佳。妈妈们心情不好，身心疲惫，奶水肯定会减少的，所以宝妈们一定要注意随时调理心态，开心不开心都是一天，何必跟自己过不去对吧？

最近是否生病。哺乳妈妈有生病感冒的迹象，或者高烧38度以上时会导致奶水减少的。感冒发烧的产妇，可以遵医嘱服药继续进行母乳，同时应该注意千万不要断奶哦，不然奶水越来越少。

是否熬夜，作息不规律。熬夜休息不好，饮食没有规律，奶水肯定是会减少的。所以早睡早起，好好吃饭就显得尤为重要了！

与此同时，宝妈们可以多吃以下食物来促进奶水。

豆制品：豆制品易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。

坚果：坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为哺乳妈妈的营养食品。可以将坚果粉碎后冲水喝，这样补水催奶一举两得。鸡蛋：蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。对催奶有益。鱼：鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品，鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除 寒气催生乳汁之功效;鲫鱼有中和补虚，渗湿利水、通乳之功效。鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤。猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、猪肘都含丰富的蛋白质，用它们炖汤喝对催奶很有效。

中医食疗：除了饮食催乳，还有一种快速有效催乳方法——中医食疗催乳哺`泉，相比普通食物，中医食疗催乳效果更显著；相比中药更加的安全，对妈妈和宝宝都无任何副作用，更为简单快捷，直接开水冲泡服用即可。

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以上就是关于原来母乳很多突然少了怎么回事的一系列问题的解答。希望对妈妈们有所帮助哦！妈妈们要知道，奶水不会一日就变得很多，也不会一天两天就变得很少，所以妈妈们日常生活中要多多观察留意，避免雷区，相信中医食疗能给宝宝一份健康安全的口粮。妈妈加油！

什么中药可以催奶