早孕有便秘的没？求解决方法

#怀上宝宝

小木夕

本人怀孕之前就有便秘情况，不明显。怀孕基本无孕吐反应啥的，吃的也多，但从上周开始便秘，最短两天一次，有时更长时间，有类似的情况的吗？大家有什么好办法？郁闷

讨论区

小小李加油 | 已育大宝

我也是开始便秘，吃香蕉喝酸奶缓解了不少。多吃蔬菜水果~

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q1474297149917 | 产后（二宝）恢复期

我每天必须吃两根香蕉

q1475204156185

我每天都喝酸奶

赐我一个公主吧

每天要有规划性的必须有粗纤维青菜，可以吃煎饼类的粗粮，一天俩香蕉，坚持住，不然后期便秘很麻烦的

大大大太阳╰

绿叶蔬菜多吃，多喝水，豆浆粗粮可以吃一些。两餐之间我会喝酸奶或者养乐多。水果吃的不是很多。目前一天一次，希望能维持到生。

Aries.J | 备孕达人（大宝）

吃火龙果，连续吃几天就可以缓解便秘我一个在肛肠科做医生的哥哥说的他们给病人都是这样我也试了还有要多活动不要久坐

尽力就好 | 已育大宝

早上喝一杯温白水，然后蹲厕所，几天就能习惯性排便了

小小木子～

红心火龙果

一生的过客

我每天吃水果比饭多，现在有反应都胃口很差，吃水果应该不会便秘

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