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播种网 › 论坛 › 想要宝宝
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[运动减肥]

分享一下我是如何备孕成功的！

查看: 4690|回复: 3
q1466264744417
来自疯狂造人 |举报
46903 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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我2年前胎停一次，所以休养一年，备孕一年，近期才成功，特地回来分享经验，希望对你们有帮助。
走了很多弯路：喝阿胶，喝中药，我认为是弯路，因为对我的身体没有帮助，而且还费时间。更费时间的是……我看错科室！先要怀孕，应该去生殖科，但去错了妇科，还一直不知道……
前期没成功我长话短说后就是以上，下面说一下成功的
1月2月促排一次没成功后，我3月买了健身房的卡，开始减肥健身，我155身高，120斤体重，也是备孕后开始发胖的，体质差，月经不调。
健身以后的几个月，月经正常了，体重没少多少，但是有腹肌了，明显感觉身体特别利爽。
8月底开始，买了造造淘宝店里的半定量排卵试纸，同时，在我妈的要求下，开始每天吃铁皮石斛的粉！说是我表姐吃了1万块钱的吃好了……
然后九月份排卵时，真的就成功了！
关键字：运动！排卵期算好！
你要问我决胜的关键是什么，我毫不犹豫的告诉你是多运动，它对身体的改变是由内而外的，是根本的，是健康的，所以大家加油！
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
s2621204895
2 楼
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
过了排卵期等待日子还运动吗？
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q1466264744417 (楼主)
3 楼
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 s2621204895
过了排卵期等待日子还运动吗？
不了
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pop芝
4 楼
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼楼，铁皮石斛是增加雌激素的吗？
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