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回复 天湖 买仙人掌去刺剁烂敷上去30分钟到一个小时，一天三次。这样可以去结块
回复 s2602011912 用热水袋敷、然后自己按按、再用吸奶器吸出来
回复 房兔子 往乳晕处推 自己c形按住乳晕慢慢挤出来
回复 飘洋过海的你 不要揉不要热敷，建议睡觉的时候平躺，尽量不要向上抬胳膊，可以吃卵磷脂通奶结硬块的，我吃这牌的挺靠谱，吸乳的时候自己轻轻按摩将硬块往外推，我也是十天左右出现的，靠这个方法很快就没有了 1128578
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