补精先补锌，锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。海产品中以牡蛎含锌为高。植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。水果中苹果的含量高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。此外，富含锌的食物主要 有动物的瘦肉，吸收比较快得是凯，贝尓，比食补吸收好，知道了吧。

精子调理至少需要三个月 精子三个月一轮换 没去找原因吗

回复 w1483178603633
精子调理至少需要三个月   精子三个月一轮换   没去找原因吗

没有。先吃药一个月看看有没有效果吧。不行再去找原因

回复 嘻嘻笑笑嘿哈
补精先补锌，锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。海产品中以牡蛎含锌为高。植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。水果中苹果的含量高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。此外，富含锌的食物主要 有动物的瘦肉，吸收比较快得是凯，贝尓，比食补吸收好，知道了吧。

了解了

回复 饺子刘.
没有。先吃药一个月看看有没有效果吧。不行再去找原因

一个月的效果不准的   最好三个月

我老公昨天也查出是中度弱精 我也很发愁 不过上网查了 有很大的信心 还得从根本调理 会好的

我老公也是中度弱精 我们也很愁 不过上网看了 信心还是有的 得从根本上治疗 查明原因 得调理三个月吧

回复 t1509119792552
我老公昨天也查出是中度弱精  我也很发愁  不过上网查了  有很大的信心  还得从根本调理  会好的

那你们现在是在吃什么调理吗？有没有检查是什么原因导致弱精？

回复 w1483178603633
一个月的效果不准的   最好三个月

我也是听你说了才知道三个月一轮这说法。自己又上网查了一下。反正先吃着看吧。今天才刚拿一个月药回来

回复 饺子刘.
那你们现在是在吃什么调理吗？有没有检查是什么原因导致弱精？

我老公之前抽烟喝酒很凶的  他没有前列腺炎和精索静脉曲张  免疫和内分泌没查  我感觉就是长期喝酒抽烟作息不规律  破坏生精系统  现在就得从源头调理  明天准备去看中医  在买一些锌硒宝  坚持用药三个月吧

回复 t1509119792552
我老公之前抽烟喝酒很凶的  他没有前列腺炎和精索静脉曲张  免疫和内分泌没查  我感觉就是长期喝酒抽烟作息不规律  破坏生精系统  现在就得从源头调理  明天准备去看中医  在买一些锌硒宝  坚持用药三个月吧

我前段时间也给他买了锌硒宝。有一次没一次的吃。6月检查医生还说不影响怀孕。这次就想着再复查调理下。就说弱精了。我现在都不知道该怎么办了。我还这个月正好在促排了。搞个一半不知道该怎么办，继续促也没怀孕的可能。我该怎么办啊。一个弱精。一个月经失调。

让你老公多运动，深蹲尤其有效果

回复 @女宝
让你老公多运动，深蹲尤其有效果

好的

你太着急了 身体不好是要慢慢调理的 不是一口吃一个胖子 我现在多囊我老公也是弱精 也是慢慢调理 放宽心

回复 我爱小宝⊙ω⊙
你太着急了  身体不好是要慢慢调理的  不是一口吃一个胖子  我现在多囊我老公也是弱精  也是慢慢调理  放宽心

我和你一样。备孕久了压力大了肯定就着急了。眼看着就要过年了。回家压力好大啊

回复 饺子刘.
我和你一样。备孕久了压力大了肯定就着急了。眼看着就要过年了。回家压力好大啊

我也是着急啊…不过呢最主要是自己要给自己信心   多运动   不行就看医生检查看身体状况…肯定会怀孕的

回复 我爱小宝⊙ω⊙
我也是着急啊…不过呢最主要是自己要给自己信心   多运动   不行就看医生检查看身体状况…肯定会怀孕的

那你们有没有检查是什么原因导致弱精的。我也是昨天检查回来才开始了解弱精这方面。很多都不懂。看别人都说要检查出原因再对症下药。不要盲目吃药。

回复 饺子刘.
那你们有没有检查是什么原因导致弱精的。我也是昨天检查回来才开始了解弱精这方面。很多都不懂。看别人都说要检查出原因再对症下药。不要盲目吃药。

还没  我打算下个月来月经查激素  带上老公一起查  对了  你知道特需号和普通号有什么区别吗

回复 我爱小宝⊙ω⊙
还没  我打算下个月来月经查激素  带上老公一起查  对了  你知道特需号和普通号有什么区别吗

我也不了解。我现在是在妇幼看生殖科。都说要怀孕什么的不要挂妇科就要挂生殖科。我就是挂生殖科的普通号。每次去挂号都要20快。也是伤不起啊。我上个月也复查了性激素还做了b超。都没什么问题。但是我月经不准。所以这次都在促排卵了。结果现在他又查出弱精。我促排一般了。都不知道该怎么办了。继续促也是白促。没希望。不促了 又感觉都实行一半了。对了，你打算再让你老公做什么检查啊？我吃一个月药看效果怎么样。不行也要检查看弱精的原因才行。