我的经验就是，心态轻松，顺其自然！反而比要大宝容易很多。
1.锻炼好身体，一周二次健身房，平时走走路。
2.月经期后泡泡热水脚。
3.月经期炖些红糖红枣银耳羹，暖宫。一天喝一支胶原蛋白。
4.心态轻松，该吃吃，该玩玩。
1.锻炼好身体，一周二次健身房，平时走走路。
2.月经期后泡泡热水脚。
3.月经期炖些红糖红枣银耳羹，暖宫。一天喝一支胶原蛋白。
4.心态轻松，该吃吃，该玩玩。
