睡眠紊乱与焦虑、抑郁情绪有关。
一般来讲，只要解决了焦虑、抑郁的情绪，睡眠紊乱以及失眠症等困扰自然也就能得到解决，而在解决焦虑、抑郁情绪等问题上，相信yunxinyi情绪胎教心率变异性生物反馈训练能帮到大家。情绪胎教通过心率变异性生物反馈训练可以对使用者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，精准测算评估出使用者的自主神经系统调控能力状况，并结合HRV心率变异性生物反馈训练，解决使用者所遇到的情绪紧张、焦虑等问题。