产后怎么瘦身？20斤肉肉甩不掉啊

#产后恢复

少奶奶222

本人顺产，生之前160，生完140，目前宝宝两个月了，想请教姐妹们都是怎么锻炼的，怎么瘦下来的？(微商勿扰)

讨论区

薇笑唯美 | 备孕达人（大宝）

同问，我生前165，生完140。宝宝快两个月了我还有140，都不知道怎么减，又怕影响母乳质量

2663034519 | 备孕中

少吃多动哈哈

微微一笑之肖奈 | 已育大宝

我生前160，生完不到143现在宝宝两个多月了，怎么减能瘦？

叫我孩儿娘 | 备孕达人（二宝）

只有少吃最靠谱，我之前也是产后胖，自己都觉得负担，然后也试过减肥药，外敷的，后来一琢磨，都是幌子，它要求你每天吃特别少，而且用的过程中，我老是阴道不规则出血，后来放弃了，少吃就管用，瘦了8斤，最近在锻炼，每顿饭都减少一半饭量，准瘦。

大楚 | 备孕达人（二宝）

生之前128 生之后108目前宝宝还有五天满月。体重已恢复到没怀孕的时候

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一个月掉了20斤所以不怕

鑫儿472

穿束缚衣赛，

t1513606371746 | 已育大宝

可以穿收腹衣，我快两个月的时候开始穿的，穿了有两个月瘦了快十斤了。因为要奶娃饭还是照常吃，虽然瘦的不多但我也很开心

q1462266981457 | 已育大宝

用中药外敷呀，很快瘦噢，我试过在一个月瘦了10多斤，几乎两天瘦一斤。每天早晚敷半小时左右。

啊是大琪琪啊

试过好几种减肥产品什么碧生源女皇拉肚子拉的我虚脱我现在吃的这个不恶心不拉肚子一个月就见效了天气暖和我准备办个健身卡练一练肌肉线条

w1517365079443 | 已育大宝

可以吃点脂排舞哦，效果不错，利用生酮减肥的原理，吃肉和蔬菜，少吃不吃主食，每天都能瘦。

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我是打算做这个瘦瘦包的，因为有效果，等我瘦下来你就会相信了，

long7639 | 已育大宝

产前143斤，现在出月子了还125斤，以前穿的宽松的衣服现在像包棕子，特别是屁股好大55555

微15118997179

多吃多动，或者代餐…素肉…坚持坚持再坚持

过去#未来 | 备孕达人（大宝）

我生前157，生完145，现在宝宝两个多月132。比孕前重20斤，都是眼泪

蒋幂幂说白莲花走 | 备孕达人（大宝）

孕迹好声音

哺乳期不建议少吃，不然宝宝哪里有营养，我一天起码五顿加点心，两个半月从122瘦到114而已，但是我肚子都小了，穿收腹带，等以后断奶再减肥，我打算三个月开始连着骨盆修复一起做个腹部中药塑型，很管用，五千多块一个套餐，包括骨盆修复、腹部塑型、发汗、卵巢修复和肩颈理疗

香溪桥 | 备孕达人（大宝）

孕迹好声音

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