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还有三个月,这体重怎么控制。闹心!
看6906
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#怀上宝宝
w1492046295684
本来就是易胖体质,现在163斤了,还有三个月才能卸货。这体重跟上了化肥,蹭蹭蹭的一路上涨。现在天气有点冷了,也不爱运动了。亲们谁有控制体重的法宝?
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姐妹讨论圈
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看6906
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哈密瓜妹妹
| 备孕达人(大宝)
之前问了一个孕期只长了十斤,宝宝6.5斤的辣妈,秘诀还是少吃多运动啊,食物以蒸煮的做法为主。
听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群,赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看6906
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q1475104924445
| 备孕达人(大宝)
宝妈,你多高啊,我们2个一样的体重我也焦急
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看6906
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小彤彤爱吃菜
| 备孕达人(二宝)
每天溜达一万步以上。主食用粗粮代替。低糖水果适量。糕点零食一律不碰。暂时是这么控制的
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看6906
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LiIiye113
| 备孕达人(大宝)
同意楼上的看法,我也是易胖的,孕第四个月就重了8斤,比孕前重了11斤,原因就是多吃少动了,后来就少吃多餐多散步,现在快孕7个月了,体重只比第四个月时增加了3斤。只是慢慢散步,我觉得不会就因为这个造成早产,应该是对顺产有利
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看6906
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2016Lisayan
| 备孕中
孕前140.到现在吃完饭称148.我觉得主要少吃多餐,不要遇到好吃的就吃撑,不好吃就不吃,也就是说不能暴饮暴食,作息时间要规律,每天散步,但每次最好不要超过30分钟,平时可以用粗粮代替主食米饭,多吃蔬菜和含糖量低的水果,少吃垃圾零食
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看6906
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小白夕彩
| 备孕达人(大宝)
我!都不敢说话了,与你心有戚戚焉!易胖体质!孕前150,前几天测164,不知道现在多少了!也没刻意吃什么啊,就是一路飙升,哭晕…
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看6906
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CutePotato
还是要运动哦 一天一万步 做做孕妇操 后期还可以爬山爬楼梯
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看6906
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爱溜达的小妮子
坚持每天散步吧,我也是易胖体质,但是好像怀孕后不爱吃肉自己就瘦下来了,目前为止比怀孕前还瘦了十几斤呢,前期孕吐的结果,不过宝宝都挺好的每次检查还偏大呢。
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看6906
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爱溜达的小妮子
而且要少吃高糖高淀粉的食物。
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看6906
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接健康小宝
| 已育大宝
少吃吧。也没多少办法。
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看6906
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威威安
| 已育大宝
我也是胖到75公斤啦!不吃吧还容易饿!我也很苦恼!
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看6906
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齐大宝
| 已育大宝
不提了,怀孕前120,现在155,七个月还不到长三十几斤,愁!
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看6906
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stream22
| 已育大宝
参照糖尿病食谱。
我糖耐超标,被要求控制饮食,结果三周了,体重没怎么涨
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