女人在生育后，乳房很多都会变形。因此很多妈妈都会抱怨，为什么自己乳房下垂这么严重。在喂奶期间，要注意几个方面。
1、保持乳房清洁。
2、注意喂奶姿势。
3、合理的营养饮食。
4、定期乳房按摩。
5、选择合适的内衣。
好多宝妈产后不注意调整胸型，出现很多下垂现象。身边朋友有穿一款调整型内衣，穿了半年，胸型现在很漂亮。这个内衣里有精油水袋，可以帮助调整外扩下垂胸型，聚拢又舒适。