婴儿快三个月奶水少怎么办？当然是想办法追奶了，追奶是指本身有奶水，一定时间没有喂养或者其他原因回奶了，回奶后产妇通过合理的饮食、按摩等人为方法将其追回。三个月奶水少怎么追奶？这是大多数母乳不足的产妇心中的焦虑。在这里，介绍几个追奶的方法供妈妈们参考。

一、丢开奶粉

追奶成功首先第一步一定要做到全母乳。有些妈妈为了贪图方便，在吃母乳的同时也添加配方奶粉。但对于追奶的妈妈来说，这就很容易导致宝宝习惯配方奶粉而拒绝母乳，追奶不成功。

所以奶水少怎么追奶，首先不要贪方便，又去添加奶粉。母乳比奶粉好一千倍，况且，现在的奶粉是你不可控制的，它一定是纯正的牛奶制成的吗？很多妈妈不懂，添加了不少奶粉，影响了母乳的喂养。

二、多喝汤水

很多妈妈追奶的时候不知道要喝水。总觉得喝了很多催奶汤，可以代替喝水，这种想法大错特错，记住“喝汤也要喝水，一天八杯水。”只有多喝水，才能帮助乳腺疏通，从而促进乳汁分泌。

三、注意把乳腺疏通好

宝妈们一定要重视乳腺疏通，路通了奶水才会下的来的，追奶最好疏通一下乳腺，原因很简单，追奶的妈妈乳汁少，如果刺激少了或者吸得时间不够，新妈妈乳房不是奶量少，就是会出现涨奶。所以一定要注意把乳腺疏通好。

四、注意吸奶的时间

宝妈追奶要注意吸奶时间。奶量越少孩子越不喜欢吸食是肯定的，吸奶器或者手挤奶，奶量少的建议两个半小时一次，时间越短吸越有助于泌乳，但是太短了吸的少了妈妈又受打击，所以两个半至三个小时都是可以，这是量少的情况下，如果奶量够吃了，挤奶时间和孩子同步，这一点非常重要，奶量够孩子吃了吸奶的时间和孩子同步，不要贪图太多。不然以后奶量多了受苦的可是自己。

四、总结：要从根本上解决奶水不足，对于宝妈来说，最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。目前市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺quan，宝妈不用担心找不到好的中医，也无需四处寻求药方了。

三个月奶水少怎么追奶?宝妈们在追奶的时候可以喝点清淡的汤，如丝瓜蛋汤等。另外在追奶期间宝妈们一定要注意不要食用回奶食物。相信通过中医食疗会让宝妈奶水多起来，最后祝愿每位妈妈健康快乐，有吃不完的奶水！加油！