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[婆媳关系]

有没有姐妹教我怎么产后减肥

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42196 楼主
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本人怀孕时候就150多斤,但是孕期也就重了十几斤,问题是也不瘦下来,也喂奶,结果孩子九个月,打算戒奶了,又怀孕了,但是第二胎怀孕反应好重,我现在25周了,刚怀孕的时候86公斤,前三个月吐得要命。瘦了8斤,现在又是85公斤。 虽然等于到现在没长什么重量。可是跟一般人比还是很重。怎么能在生完孩子后尽快有效率的减肥啊,,,,我上一次也是吐到生,现在六个多月也在吐,可是体重就是很稳啊,。
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2
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
还没生过,没什么经验。
但是我之前去健身房,有好多新妈妈练瑜伽,身材都不错,生完之后再去吧,后期再加点力量训练。
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3
十三级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
自己带宝宝保证瘦,我生完120斤,现在96,宝宝5个月
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4
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
你还是想想二胎怎么控制体重不让它涨胖吧,至于产后恢复可以慢慢来。我二胎怀孕前三个都没孕吐孕反都瘦了五斤,到四个月开始体重就不受控制的半个月涨了五斤。每天我都坚持走一万步和正常三餐。希望后期不要涨太快了
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5
十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
管住嘴迈开腿,每天多运动,少吃多餐,饮食清淡,控制糖分,可以用粗粮代替精米
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6
十一级宝宝 |
回复 w1498919611361
你还是想想二胎怎么控制体重不让它涨胖吧,至于产后恢复可以慢慢来。我二胎怀孕前三个都没孕吐孕反都瘦了五 ...


我是没胃口呢,我上一胎也是吐到生。总共重了十八斤左右,你应该胃口还可以吧
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7
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 M萌萌萌萌萌你妹


我是没胃口呢,我上一胎也是吐到生。总共重了十八斤左右,你应该胃口还可以吧
我胃口一般,除了吃点水果,就中午吃一小口饭,只不过我晚上只要去饭店吃饭第二天肯定会重两斤,然后就瘦不下来了
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