有没有姐妹教我怎么产后减肥

#女人心情

M萌萌萌萌萌你妹

本人怀孕时候就150多斤，但是孕期也就重了十几斤，问题是也不瘦下来，也喂奶，结果孩子九个月，打算戒奶了，又怀孕了，但是第二胎怀孕反应好重，我现在25周了，刚怀孕的时候86公斤，前三个月吐得要命。瘦了8斤，现在又是85公斤。虽然等于到现在没长什么重量。可是跟一般人比还是很重。怎么能在生完孩子后尽快有效率的减肥啊，，，，我上一次也是吐到生，现在六个多月也在吐，可是体重就是很稳啊，。

讨论区

米奇米妮920 | 备孕达人（大宝）

还没生过，没什么经验。
但是我之前去健身房，有好多新妈妈练瑜伽，身材都不错，生完之后再去吧，后期再加点力量训练。

安安想要宝宝 | 已育大宝

自己带宝宝保证瘦，我生完120斤，现在96，宝宝5个月

w1498919611361

你还是想想二胎怎么控制体重不让它涨胖吧，至于产后恢复可以慢慢来。我二胎怀孕前三个都没孕吐孕反都瘦了五斤，到四个月开始体重就不受控制的半个月涨了五斤。每天我都坚持走一万步和正常三餐。希望后期不要涨太快了

2012郁金香 | 备孕达人（二宝）

管住嘴迈开腿，每天多运动，少吃多餐，饮食清淡，控制糖分，可以用粗粮代替精米

M萌萌萌萌萌你妹

回复 w1498919611361
你还是想想二胎怎么控制体重不让它涨胖吧，至于产后恢复可以慢慢来。我二胎怀孕前三个都没孕吐孕反都瘦了五 ...

我是没胃口呢，我上一胎也是吐到生。总共重了十八斤左右，你应该胃口还可以吧

w1498919611361

回复 M萌萌萌萌萌你妹

我是没胃口呢，我上一胎也是吐到生。总共重了十八斤左右，你应该胃口还可以吧

我胃口一般，除了吃点水果，就中午吃一小口饭，只不过我晚上只要去饭店吃饭第二天肯定会重两斤，然后就瘦不下来了

历史搜索

在App中查看更多精彩

举报

猜你喜欢

历史搜索

在App中查看更多精彩

举报