剖腹产两个女宝，生下来五天奶水少的可怜，死命挤才挤出来几滴，痛得要死。在医院三四天才通气，啥也吃不了，光喝稀饭，当然没奶。胸也不涨。宝宝喝奶粉，我还跟我老公说吸奶器白买了。谁知道进了月子会所，找通乳师挤空了两次，当然，我也痛得死去活来，边哭边被虐。第二天奶水就多起来了，从最开始两边一起挤100毫升到现在轻轻松松400毫升，看着两个娃喝得胖嘟嘟的，冰箱里还存了好多奶，瞬间觉得自己特别有成就感。
在月子中心每天早晚各一碗酒酿鸡蛋，每顿都有汤，汤里的油要提前刮出去，不然自己要胖死。鸡汤，鲫鱼木瓜汤，猪蹄黄豆汤，鸽子汤等等。一个月下来，体重回到生娃前了。最理想的状态就是不发胖还有奶！我的奶水属于很浓的，所以出了月子后已经停了各种下奶汤，喝喝水就足够了。
在月子中心每天早晚各一碗酒酿鸡蛋，每顿都有汤，汤里的油要提前刮出去，不然自己要胖死。鸡汤，鲫鱼木瓜汤，猪蹄黄豆汤，鸽子汤等等。一个月下来，体重回到生娃前了。最理想的状态就是不发胖还有奶！我的奶水属于很浓的，所以出了月子后已经停了各种下奶汤，喝喝水就足够了。
