谢谢亲的鼓励,爱你!
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宝宝出生已经快4个月,我也完全恢复过来了,好多亲戚朋友看到我都说看不出来生过宝宝,其实产后恢复也是很重要的,运动必不可少,还要注意不能摄入太多油脂,不然很容易脂肪堆积瘦不下来,虽然已经生完宝宝了,但是精油也要坚持涂,不然皮肤很容易松弛,另外,我能恢复得好也要感谢我婆婆,因为我宝宝出生之后都是婆婆照顾,我就轻松多了,有的妈妈要自己带宝宝,夜里还要给宝宝换纸尿裤气色肯定就很难好了,所以大家产后要自己调理,才能恢复带产前的样子哦~ |
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