孕期益生菌吃起来

宝妈多运动，多喝水，应该好点，我也有一点，不严重，有时两三天一次，有时候一天三次

我现在三天才能一次，痛苦啊又不敢蹲太久，吃水果喝酸奶都木有用，我不知道的咋办了！

几天前我也像你一样痛苦～我的医生叫我吃番薯，现在两天一次，昨天还去了两次

百香果蜂蜜水试试

我孕中期便秘，那感觉真是痛苦的不得了，吃酸奶火龙果奇异果香蕉现在通通没用，后来去医院开了小麦纤维素一天二包，效果还真不错的，不过这个东西太贵了，一盒十小包就要70元了，好奢侈的便便呀，没播放器，孕晚期真不敢便秘，便秘就会引起宫缩呀。如果宝妈实在便秘厉害可以用这个，效果绝对一流。

做蜂蜜栓，比开塞露好，没副作用。做法自行百度。

我也是，早期就便秘，真是受不了

新鲜的西梅吃起来~还有红心火龙果

我自己做了蜂蜜栓 你可以百度一下 很有效果～

我也便秘，好痛苦

回复 爱穿裙子的美羊羊
我自己做了蜂蜜栓 你可以百度一下 很有效果～

好的好的。谢谢！