生宝宝对于女人来说是一次蜕变，也是无比的惊险。而且无论是顺产还是剖腹产，众所周知，风险从来不小。而宝宝来到了这个世界上，张口要吃奶，而尤其对于剖腹产的妈妈来说更是一项艰巨的任务。母乳不足怎么办？不过要相信，母爱的力量。剖腹产一般多久开奶？不要以为剖腹产的妈妈就没有奶水，只能配方奶，这是完全没有科学依据的。今天就一起来了解一下剖腹产妈妈要怎样开奶吧。

首先，在妈妈们生产30分钟后就应该让宝宝吸吮奶头了哦，这个时侯宝宝虽然吃不出什么奶，但是吸吮能充分刺激奶头，使得母亲产生一种本能的泌乳反应。从而促进乳汁的分泌，帮助妈妈们早些下奶。一开始初乳的分泌量不会很多，所以妈妈们基本感觉没有什么奶水。这个时候让宝宝反复吮吸，慢慢的奶水就会越来越多了。
在这个初期，妈妈们要避免食用油腻食物和汤水。以免堵塞乳管，也不利于下奶。可以吃些清淡小粥，多喝水。小米粥，红豆薏米粥是不错的选择。利于妈妈身体排毒恢复。
然后就是要给乳房热敷按摩。最好在生产初期就给乳房做按摩，这样可以帮助下奶。这也是下奶的前提。通常呢一般在产后24小时内和产后一星期坚持每天按摩热敷。按摩前首先需要温水清洗乳房，之后用毛巾热敷，尤其是有硬块的地方，这样按摩时也没那么疼的厉害。按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。按摩时双手可搽些橄榄油，防止摩擦造成伤害，后期会讲到如何正确的按摩及手法。按摩之后记得清洗后再给宝宝吃哦。
最后一点就是建议，产后三天之后再喝晡.泉催奶汤。大约在产后的第三天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。所以从产后第三天开始催乳是比较合适的。这既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可以让妈妈们根据下乳情况，来控制汤饮的多少。过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了那么多，造成浪费，还会使妈妈奶水过多导致乳管堵塞或乳房胀痛。而过晚喝催乳汤又会使奶水下来过慢过少，妈妈们又会因为没有奶而心情紧张烦躁，产奶量会进一步减少，从而形成恶性循环。因此在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤是最科学明智的做法。

再就是食补药补了，妈妈们可以用哺.泉催奶汤来调理产后身体进行催奶同时要避免回奶的食物，保证每天营养均衡，不用太刻意忌口。保持心情舒畅，睡眠充足，这样奶水也一定会源源不断。

相信看到这里，妈妈们心里对于剖腹产妈妈要怎样开奶一定非常了解了吧，相信科学，而不是用老一辈的经验之谈，使劲吃喝，却没有达到理想效果，自己也是胖的不行，整个人都不好了。遵循规律，循序渐进，相信就算是剖腹产，你的奶水一样是够宝宝吃的，所以，剖腹产妈妈一定不要放弃哦，虽然过程艰辛，但是结果一定会让你喜笑颜开哦！妈妈们！加油！