9.6预产期,8.26亲妈催我赶紧生,去爬了两趟11楼楼梯,当晚散步就走不动了,想着是要留着力气回家生孩子,哈哈……没想到!!回家睡觉12点开始就宫缩起来小刺痛,没在意,4点半忍不住起来大号,擦见红了!!接着睡,阵痛愈强烈居然达到4.5分钟一次,被吓到了,起来收拾去医院办完住院7点,一摸开1指半。到11点开三指进待产室。15点08宝宝出生。最后一次数据:双顶径10,头围34.4,腹围35.1,股骨长7.3。听医生可能是8斤巨大儿时整个人是崩溃的!!后来待产室的助产士说根据数据和宫高腹围,大概有7斤,瞬间有了信心!宝宝出生:6.7斤,49厘米。
附症状:
1:月经过3天验出明显双杠
2:早期胎心169,156。3个月后下降到130-150范围内
3:早期非常容易饿,等不到三餐,恶心,被自己的大号臭要呕,但没吐过,3个月后正常
4:腋下、大腿根、变黑褐色。乳晕变大,但没黑。
5:脸上皮肤非常好,细腻白净。(孕前是痘痘肌)那些看见的都说是女孩
6:肚子向前球一样,腰不长肉
7:行动轻盈快速
8:走路上不认识的老婆婆说是男孩,共有3个老婆婆说
以上仅供参考
孕期运动:
1、3个月后每天跑步4公里,5000步以上
2、自己家里做孕妇瑜伽(参考微博)
3、后期上下摇盆骨,蝴蝶坐,加速顺产
关于一些小建议:
1、后期多喝红枣水,去黄疸
2、多吃猕猴桃,改善黑色素沉淀,帮助母体铁吸收,孕期唯一没停过的水果
3、一定要坚持洗面奶洗脸和补水,护肤品可以不用,洗脸不能懒
暂时就想到这些~先上
附宝宝帅照
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