怀孕26周体重增加20斤怎么办

#产后恢复

Baby彩儿

有没有朋友跟我一样，没有怀孕之前108~110斤，怀孕六个月体重一下子增加20斤……好担心以后恢复慢，有什么方法可以让体重不要继续增加吗？

讨论区

麻麻爱小七 | 已育大宝

保证营养的同时，控制饮食吧！我是一天6餐，孕前体重和你一样，现在长了12斤！

q1443077163618 | 备孕达人（大宝）

25斤了一日三餐还没我妈吃的多就是长没办法

christina_lucky | 已育大宝

差不多，我也很忧愁！

zzmouse5 | 备孕达人（大宝）

我前期肠胃不好，现在好点了，两小时糖耐超，所以一天就250克米面，不甜的水果100克，荤菜一天150克，再吃点蔬菜，一个蛋。三餐后走20分钟以上，所以涨的不快。就6斤的样子

Sally晶晶 | 备孕达人（大宝）

控制饮食哦，宝妈，后面的日子还长着呢

q1468419206699

我就是，25周时长了24斤，并且查出血糖高，目前控制饮食中，一个月饮食控制自己一斤没长了，仔仔应该长了

w1487420501632 | 备孕达人（大宝）

怀孕快7个月，涨了近30斤，据说七个月以后才正式长，害怕！

w1447528136644 | 已育大宝

控制饮食不是不吃挑着吃 ... 糖分和卡路里高的少吃 .. 像香蕉苹果甜瓜葡萄我孕期基本不碰 .. 油炸甜点饼干能少吃就少吃 .. 饭吃五谷饭也要少吃我基本吃半碗晚上不吃饭只吃低糖水果麦片低脂牛奶 .. 一天最少散步一个小时比减肥时候还惨 .. 37周刨腹产的时候还是光荣长了20斤 ... 宝宝7斤现在生完10天了 .. 身上还是留了10斤肉 .. 还有些浮肿下去应该会再掉点称吧～哎～

ninatt | 备孕中

控制体重，不然宝宝太大不好生

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