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[子宫位置]

子宫后位纠正成前位的方法! 大家学起来吧!

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来自疯狂造人 |举报
88728 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我们都知道前位子宫受孕相对容易很多,后位子宫受孕相对有点难度,其实子宫后位变前位是非常容易的,通过跪膝姿势运动+睡眠姿势的改变就可以转变!
我在月经来前阅读了相关信息后就开始: 如果上班午休时间去健身房运动后, 拉伸时在瑜伽垫跪膝运动(如下图) —在视频网找类似字眼也出现台湾娱乐节目一个教程片段 类似瑜伽的动作 这个对女生盆腔恢复是很好的运动。然后睡前晚上也在瑜伽垫或床上这样做 跪膝 跪趴… 完了抱着枕头趴着睡! 趴着很不舒服 都是差不多想睡着了就转过身子 侧身曲膝姿势睡! (睡着后自己变平躺我也没办法)~ 月经期也坚持做 因为月经期间子宫松软 最容易调整! 结果两三周后去B超 居然对比三个月前的子宫后位 变成前位了!! 那个开心啊~ 可以容易受孕了! 平躺就可以 不需要垫高屁股抬脚倒立 后入式了
下面转贴网上的话:
【所以子宫后位变前位的方法就是,妇女长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,是可以纠正子宫的位置的,采取这种方法,不需要特殊的治疗是可以治愈的,而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。临床上,我们对大多数后位子宫的妇女都介绍这种简便易行的方法,这种方法是很多女性朋友实现了生育的可能。
️子宫后位怎么办?子宫后位可积极纠正。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。
️还可做以下运动来纠正子宫后位:
1、俯卧位运动:两下肢轮流向后直举,同时抬起两下肢。
2、肘膝位(肘膝着地)运动: 胸部向前向下伏地,两下肢轮流向后上伸直,两膝轮流向前向后爬行,足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
3、手膝位(手膝着地)运动:两下肢轮流伸直向各方向运动,屈肘、胸向前下伏地,右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起,足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
4、手足位(手足着地)运动:后坐于足跟上,然后还原,两下肢轮流向前屈膝。
5、跪位运动:跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。
导致子宫后位常与睡眠姿势有关,流产后及长期仰卧睡眠的妇女,容易造成子宫后位。如果这些妇女,长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,是可以纠正子宫的位置的,采取这种方法,不需要特殊的治疗是可以治愈的,而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。】
希望可以帮助到大家!一起好孕!
(PS: 我刚在排卵期… 还不知道这个月好孕没 希望正常体位平躺成功! 内膜好像不够厚, 美国这边妇产科医生就说B超一切正常也不理我这问题! 只能自己买了一个榴莲吃几天…排卵后今晚开始煮黑豆糯米红糖粥, 希望有用)

信息来源:http://m.pcbaby.com.cn/baike/qzbd/1119744.html



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2
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
特别有用
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尼子 (楼主)
3
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1506554513629
特别有用
希望一起好孕
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4
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
感谢分享
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5
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
好孕了通知下啊
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尼子 (楼主)
6
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 想当丈母娘
好孕了通知下啊
还没好孕… 男女都检查了没问题… 在国外要不孕专科才能卵泡监测和内膜问题 等着这个月专家的检查了
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7
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 尼子
还没好孕… 男女都检查了没问题… 在国外要不孕专科才能卵泡监测和内膜问题 等着这个月专家的检查了
好的,我也是子宫后位,感觉好难怀,要是你成功了,说一下经验啊
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8
孕迹好声音
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
有没有相关教学视频?
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尼子 (楼主)
9
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 张薛黎
有没有相关教学视频?
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