如果我早上6点起床晚上10点睡觉（实验了一个月），不但浑身难受，而且脾气暴躁且嗜睡，感觉身体总像是憋了一口气似的，坐也坐不住；但是若晚上3点起床早7点睡觉却感觉心情舒畅，并且特别舒适，工作学习效率很高注意力也能长期集中好几个小时，已经这么睡了2个月，天天跑12000米，身体没出现毛病，但亲人都说这么睡不好，该内分泌失调了，但我父亲已经和我相同的作息时间有20年了，这有可能是遗传吗？会不会出现内服呢米失调的情况，我从来拒绝药物调节，谢谢。