不吃米饭多吃青菜，吃米饭也吃杂粮或少量，水果偶尔吃，只吃苹果，面包吃全麦，蛋糕可以戒了，多运动，保证饭后走一刻钟，每天一万步，我24周也是糖尿病，26周复查降下来了…

楼主，跟你一样啊，医生让我住院监测不想住。

买个血糖仪在家自己监控，米饭吃杂粮饭，每顿吃完散散步，水果分餐少吃一点

回复 cloudyling
买个血糖仪在家自己监控，米饭吃杂粮饭，每顿吃完散散步，水果分餐少吃一点

水果就给断了，也吃着杂粮还是高

回复 虾阿饺丶
不吃米饭多吃青菜，吃米饭也吃杂粮或少量，水果偶尔吃，只吃苹果，面包吃全麦，蛋糕可以戒了，多运动，保证饭后走一刻钟，每天一万步，我24周也是糖尿病，26周复查降下来了…

你坚持的还不错啊，我已经很努力了，水果基本不吃，窝窝头看见就反感，还是高

回复 心想事成1007
水果就给断了，也吃着杂粮还是高

你吃完散步了吗，汤别喝，吃的菜别太油腻

回复 ︶ㄣ玥
楼主，跟你一样啊，医生让我住院监测不想住。

我今天下午就去住院了，降不下来对孩子不好

回复 心想事成1007
你坚持的还不错啊，我已经很努力了，水果基本不吃，窝窝头看见就反感，还是高

多走动啊，包子馒头的也不吃了，确实挺痛苦，我之前长的胖，一个月可以长五六斤，这次一控制，那两周还瘦了两斤。实在不行，只有打胰岛素了…

回复 心想事成1007
我今天下午就去住院了，降不下来对孩子不好

自己没有监测吗？住院打胰岛素还是吃医院饭菜监测？

我也觉得血糖高很累啊。

我是买了血糖仪 家里自己用全麦粉做面包或馒头 早上吃一个或一片 吃一碗水煮蔬菜 一个蛋一杯牛奶 午餐晚餐吃黑米不吃大米 食物里不放糖 吃的水果是番石榴 苹果 猕猴桃 都是半个

痛苦的控糖中，我打算间隔一个月去复查，但愿有个好结果

回复 ❤心愿❤
我是买了血糖仪 家里自己用全麦粉做面包或馒头 早上吃一个或一片 吃一碗水煮蔬菜 一个蛋一杯牛奶 午餐晚餐吃黑米不吃大米 食物里不放糖 吃的水果是番石榴 苹果 猕猴桃 都是半个

去办住院碰见一个朋友，和我一样，聊过之后，回家买血糖仪，制定了一个菜单，3天控制的不错，今早嘴馋喝了一碗胡辣汤半根油条，血糖高到9.5，该打！在家苦坚持也比在医院好

回复 轴轴抽抽
痛苦的控糖中，我打算间隔一个月去复查，但愿有个好结果

坚持住啊，一顿吃多就高了

回复 Sharon2017
我也觉得血糖高很累啊。

每天连饭都吃不饱，心情不好，也没人照顾，自己瞎捣鼓，好饿，看着清汤寡水的真是不想吃