鸡蛋？苹果？燕窝？核桃？牛奶？大家孕期每天坚持吃的东西是什么呀？

#怀上宝宝

备孕健康大公鸡

现在满三个月了，孕反也过了，我准备每天吃两大勺芝麻核桃粉（是我妈妈特意去磨的），因为怕糖分高里面没有放糖，每天两勺冲水喝，不好喝但是也要坚持，因为老公头发少，大宝女儿头发遗传了爸爸也又少又黄希望这个小二子要争气，妈妈每天吃难吃的芝麻糊，只为你多长几根毛
另外，我打算每天要么一个苹果，要么一个猕猴桃，据说多吃水果宝宝皮肤好。同样也是因为爸爸很黑（我属于超白那种）大宝女儿也遗传了爸爸，有点黑…我要多吃水果水果水果！另外经常吃点银耳啊、燕窝什么的，每天一杯牛奶，我就不信小宝的皮肤不白小宝加油啊，皮肤一定要像妈咪哦！
姐妹们，你们孕期每天吃的东西是什么呢？或者说你们听说坚持吃什么东西对宝宝好呢？大家都来交流下吧～

讨论区

备孕健康大公鸡 | 备孕达人（大宝）

宝妈们来说说呀，你们吃了啥宝宝生出来聪明又漂亮的

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s5015375075 | 备孕达人（大宝）

豆浆，鸡蛋做早餐，其他都吃不下了

misa126 | 备孕达人（大宝）

你这个孕妈好可爱啊！

s1522568280

全部每天都坚持在吃，除了燕窝

幺儿他妈1986 | 已育大宝

每天坚持鸡蛋，牛奶，大枣，核桃，吃个水果，胃好饱啊

s1522568280

回复 备孕健康大公鸡
宝妈好会吃呀、我感觉坚持吃这么多东西下去都已经很饱了

我也觉得我吃好多啊，得控制一下了

油条小姐 | 备孕达人（大宝）

每天坚持鸡蛋牛奶，苹果

s1522568280

回复 备孕健康大公鸡
我之前还测出来尿糖高、医生让我控制饮食。后来检查过关了我也就放开吃了

还没测血糖，但是我觉得苹果核桃牛奶都是挺好的东西，可以坚持吃的

萊萊兒

堅持每天喝大量的水！堅果偶爾吃、每天早餐一杯媽媽奶粉、雞蛋堅持每天至少一個、蔬菜每天堅持吃至少四種不同的

tuerye

鸡蛋，牛奶，复合孕妇维生素，鱼油，燕窝隔天吃

二胎鸡宝宝

哈哈，能吃下什么就吃什么，我觉得主要是二宝像你就好啦！

油条小姐 | 备孕达人（大宝）

回复 备孕健康大公鸡
每天还要吃叶酸、补铁的、补血的、我的肚子简直是叮当猫的神奇口袋

我都不吃叶酸都是前三个月吃，有一顿没一顿的，补铁补钙都也是没到一个月产检都时间发现怎么还有

huyin1216

我目前十一周，坚持每天吃的有，早上豆浆，芝麻馅的包子一个，十点加一个鸡蛋（豆浆和鸡蛋不能一起吃影响吸收所以时间岔开一个半小时），中午正常米饭，下午四点苹果一个，晚上正常米饭，晚饭后看胃口适当少许水果。八点一瓶酸奶，九点 200毫升牛奶。然后婆婆经常时不时熬点银耳汤给我喝，打算十二周后每天加一个核桃，两个大枣，加点葡萄干！

huyin1216

回复 备孕健康大公鸡
吃的还是挺全面的呀。鸡蛋我都没有坚持吃、感觉白煮蛋有点吃不进去呢……话说亲葡萄干吃也要适量哦、那个糖分太高了、难得吃点OK

嗯，但是好像说的孕妇吃点葡萄干很好，只有到时候监测起血糖，血糖不高的情况下适当吃点。不过我平时水果的量不多，也不爱吃甜食，应该血糖不会有问题！

小蘑菇爱吃肉 | 备孕中

这个更多的还是看遗传的，你家二宝要是男孩像你多点就会白白的，如果是女宝还是会像你老公的，不过营养均衡点宝宝以后健康点

孟小仙儿

正常吃喝没有特殊除了不喝饮料而已

WANDZ | 已育大宝

正常吃喝，一开始也是像宝妈那样吃，结果每周重1kg，感觉太快了，后来就控制饮食了

开心与开朗 | 备孕达人（大宝）

想吃什么吃什么，不固定

胡思乱想的兔兔 | 备孕达人（大宝）

我老公也头发少

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