这样的问题基本每天都有艾友问，所以老师写这篇文章统一回复，以此向麻麻们敬礼！

怀孕后还能艾灸吗？

在回答这个问题之前，我想问句：如果大家是如此狂热的艾灸爱好者，你在怀孕之前有用艾灸系统的调理过身体吗？

建议每个准备做麻麻的女性，在怀孕之前，根据自己的身体状况，用艾灸系统的调理3个月-6个月，给宝宝提供一个有阳光、温润的居住环境。就像你们自己也不愿意住在一个低矮潮湿充满甲醛的房间里一样。

怀孕后还能艾灸吗？！

能

准确的答案应该是：如果怀孕的你已经有一定的艾灸经验，采用温和灸来调理孕期身体是完全可以的！

当然古书记录有：孕妇禁灸

在具体谈这个事之前说一个小插曲，应该是我10年前看到的一个新闻，说是在俄罗斯的一个女子柔道比赛中，一个选手被对手打下擂台，这么好的文章来自微信公众号中医艾灸，突然腹部一阵绞痛，被送往医院，才知道自己已10月怀胎，第二天顺利产下一健康女孩。

说这个小插曲，只是想告诉你们：人体是有完备的自我防护系统的，就像我3月6号的文章《子宫有毒？》里说的“阴道环境是弱酸性的”，除非你恶意破坏它。更何况，人体一怀孕，身体整个系统会有一个大的调整。羊水的最重要作用就是起到对胎儿的天然保护屏障。

从理论上来谈

艾灸的作用机理：是通过艾条在燃烧过程中，产生的热效应，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

中医学认为艾叶属温性，其味芳香，善通十二经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。

胎儿是通过脐带、胎盘、羊水还有一些其它组织和外界发生联系。艾灸治病是通过调整人体自身的免疫力来达到目的的！孕妇自身的免疫力提高了，只会对胎儿有利吧。

现在有的医生支持孕期艾灸；但是同时提出：合谷穴、三阴交、下腹部不要灸。实际上这个观点出自《针灸大成》记载禁针穴歌: “孕妇不宜针合谷，三阴交内亦通伦。石门针灸应须知，女子终身无妊娠。”；如果大肠经上的合谷穴不能灸，那么大肠经上的其它穴位呢？！三阴交是肝、肾、脾3经的交汇点，那么这3条经络的其它穴位呢？！

（如艾友们有需要，我可以和大家讨论讨论孕期中艾灸的禁忌）

重心认识孕期艾灸

1,艾烟对孕妇及婴儿的影响：

浓重的艾烟不要说孕妇和婴儿，就是壮汉也受不了！在一个透气的环境里做艾灸，产生的艾烟跟雾霾比起来可以完全忽略不计。

2,哺乳期能艾灸吗？

哺乳期艾灸不仅对妈妈身体好，对奶水更好！

3,生产后能马上艾灸吗？

完全能！能够帮助恶露的排除和身体的恢复。

有人说产后不能马上艾灸的理论依据是“虚不受补”；这两个虚有本质的区别！

产后虚，是因为生产后，产妇的气血突发性的流失，这时通过艾灸的温润作用推动各个器官生化气血。

而虚不受补的“虚”，是因为患者长期的气血亏虚，造成了各个脏器代谢吸收功能的衰竭，这时不要大鱼大肉来补，最好喝小米粥。也并不是说不能做艾灸！！！而这种虚，最好采用艾灸的温补。

生产后如果方便可以艾灸：三阴交、足三里、血海、整个下腹部、整个后腰；

艾灸时间，每次5-10分钟，以皮肤温热为好，可以反复多次；（类似于少吃多餐这么好的文章来自微信公众号中医艾灸，）。

4,孕期的艾灸：

食欲不好：

艾灸：中脘、足三里，开胃健脾，激发食欲，提高正气。

    妊娠反应：

1，艾灸：中脘、内关、足三里，可以起到升清降浊的作用。

2，口含一片生姜片也有止吐的作用。

   情绪波动大：

艾灸：内关穴、太冲穴，来调整和控制情绪；绝不能打老公！

     睡眠不好：

泡脚后30分钟以后，艾灸涌泉穴改善睡眠。

5，孕期的艾灸的禁忌：

避开腰腹部位，温度不易过高，时间不易过长！

有些人觉得孕妇是禁灸的，而这样的想法未免有点偏激和太过保险。其实，对于宫胞虚寒的孕妇来说，用艾灸来作散寒安胎之用是极好的。

我们的观点是，只要你不灸腰腹部位，不直接对宝宝产生影响，是可以用艾灸来艾灸来养胎、保胎的。但是要注意的是，如果怀孕期间艾灸后，觉得有什么不适，那就要随时加减穴位，以自己觉得舒服为度，当然，也可以随时停止艾灸！

《甄嬛传》中就有讲到太医使用艾灸为娘娘们安胎，关于这个桥段，后来中医专家进行了解读。不管是在一些专家看来，还是从我们从中医学的教材的讲解来看，这完全是靠谱的！

但要注意的是：

①孕妇艾灸温度不易过高，以温热为宜！单次时间不易过长，每个穴位灸5-10分钟。②整个孕期艾灸的时间也不要过长，孕晚期就可以停灸了，如果晚期也一直灸的话，怕宝宝会有胎毒，期间要结合身体情况来艾灸。③孕妇艾条要用纯艾，不能用药艾，那个火力太猛了。

艾灸时间都采用短灸多次，每天艾灸时间不超过1个小时。如果怀孕之前，你还有其它症状，也可以按照以前的穴位继续艾灸。

相信你会有个健康的宝宝，祝你好孕！