建议您在日常的饮食中多吃点水果蔬菜等质地较软的食物，多喝点粥，一定不要吃辛辣的事物，可以改善您的情况，必要的时候可以用山菇娘油膏的，没有影响的。

山菇娘油膏很不错的，我自己用过一次，几个朋友也用过了都说还行，我当时用主要是止痛的。总体来说就是东西不错，安全放心。

建议您在日常的饮食中多吃点水果蔬菜等质地较软的食物，多喝点粥，一定不要吃辛辣的事物，可以改善您的情况，必要的时候可以用山菇娘油膏的，没有影响的。