我觉得体温这东西不能要求太准确，也做不到绝对准确。每天早上大概同一时间段测就好，比如6点到7点。体温要看整体趋势。别太纠结，影响睡眠就不好了。

每天早上醒的时间都不同，怎么测量体温才准确?本来手机定时六点测，可早上有时四点五十就醒了，有时五点半，有时五点四十多，总不能定到五点吧！这样睡眠时间不足六小时了，怎么办啊，姐妹们你们怎么测的，我睡眠时间不长啊!

我觉得体温这东西不能要求太准确，也做不到绝对准确。每天早上大概同一时间段测就好，比如6点到7点。体温要看整体趋势。别太纠结，影响睡眠就不好了。