回复 灵心伊月 你去买点紫薯，每天晚上熬粥喝。连着喝三四天，保证好。我就是，半个月以前，便秘了有一个月多，那叫个难受啊，每天都去厕所，就是大便干，都会流血，有了痔疮。偶尔去超市买了紫薯回来煮粥喝，喝了两天就见效了，接着又两天，以后就再没了，至少现在过去二十来天了，都没便秘了。放点大米和紫薯一起煮，多熬点时间，稠糊湖的，把紫薯都吃了
