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艾玛。。才21周已经胖了10斤了。。。

  • 各位姐妹,你们都是怎么控制孕期体重的?
    我吃的不算多,因为胃口一般,一天基本3餐,加餐是水果,坚果,各一餐。饭量只是半碗米饭,一碗菜荤素一起。不吃宵夜。每天早晚各散步半小时。。。就酱。还是胖了10斤。基本长肚子腰屁股上了,哭。整个孕期还说只长20斤。。。看来有点难。
    各位姐妹你们是怎么吃的?有没有好的食谱或者作息推荐?
    讨论区
  • 星星还是那个⭐ | 备孕达人(大宝)
    20周开始肚子突然就开始长了。。现在坐地铁已经有人给让座了。。

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  • 我目前胖了12斤,感觉喝水都胖
  • 星星还是那个⭐ | 备孕达人(大宝)
    回复 大鱼海棠F
    我目前胖了12斤,感觉喝水都胖
    是啊。。。好像又没啥好办法长胎不长肉。。。
  • 回复 星星还是那个⭐
    是啊。。。好像又没啥好办法长胎不长肉。。。
    而且我还不怎么吃肉,都是白米饭青菜
  • 回复 大鱼海棠F
    而且我还不怎么吃肉,都是白米饭青菜
    白米饭很容易胖的
  • 星星还是那个⭐ | 备孕达人(大宝)
    回复 大鱼海棠F
    而且我还不怎么吃肉,都是白米饭青菜
    水果吃的多不?
  • 星星还是那个⭐ | 备孕达人(大宝)
    回复 hmiily
    白米饭很容易胖的
    可是不吃不行。。淀粉不是长胎么。。有啥可替代吗?
  • T.tda | 备孕达人(大宝)
    我也胖了10斤了
  • 愿得涵涵 | 备孕达人(大宝)
    我胖了15斤了,后面长得还要快
  • ··绽放·· | 备孕中
    我本来18周前是还轻了几斤,到了20周后不知怎么的体重也是突然就涨了3-4斤,吃的和平时一样,没有加餐没有夜宵,而且还吃不下,但是还是重了几斤,估计宝宝长大了,因为这几周宝宝长的快!
  • 米饭改为粗粮,水果减量。水果一天最多200g,夏天一不小心就吃超了………尤其西瓜这种,1/4个西瓜72g糖,吓都要吓死了……
  • 慕橙12 | 产后(二宝)恢复期
    我12周,已经胖了10斤
  • 榴莲芒果 | 备孕达人(大宝)
    我胖了3斤
  • didi426 | 产后(二宝)恢复期
    回复 慕橙12
    我12周,已经胖了10斤
    已经胖了6斤了,吃的也不多,心好累,易胖体质,真的喝水都长肉。
    生大宝胖了60斤,三年才瘦回去。这次想控制,可太特喵的难了。
  • 我还没长体重!吃得也挺多的!
  • 相亲相爱66 | 备孕达人(大宝)
    跟你饮食一样,胖12斤了。不知怎么控制。
  • 最美不过七月 | 备孕达人(大宝)
    淡定 亲 这包含羊水和宝宝重量
  • 回复 星星还是那个⭐
    水果吃的多不?
    不多,一天一根香蕉少量葡萄,一盒纯牛奶
  • 我也是。慢慢的长成了一个胖子。只有等生完努力减了。
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