回复 常常妈妈
后期复查的性激素还不错啊

对啊，我就是每天坚持锻炼，吃黑豆。不知道这次排卵会不会有惊喜

感觉运动，吃黑豆好有效果啊，我和楼主情况差不多，不想吃达英，开始了一个月运动加黑豆，再2个月看看促黄会不会降一点，可是感觉没什么效果，连续2次都是经期第8天才开始降温。要是能像楼主一样有效就好了。

回复 这是一场持久战
感觉运动，吃黑豆好有效果啊，我和楼主情况差不多，不想吃达英，开始了一个月运动加黑豆，再2个月看看促黄会不会降一点，可是感觉没什么效果，连续2次都是经期第8天才开始降温。要是能像楼主一样有效就好了。

你的孕酮高还是促黄高？中医还是内分泌失调。我是每天黑豆，瑜伽。然后我晚上会喝薏米红豆粥，除湿排毒。放松心情最主要的。

回复 这是一场持久战
感觉运动，吃黑豆好有效果啊，我和楼主情况差不多，不想吃达英，开始了一个月运动加黑豆，再2个月看看促黄会不会降一点，可是感觉没什么效果，连续2次都是经期第8天才开始降温。要是能像楼主一样有效就好了。

对了，我隔一天泡一次脚。艾叶和姜片

回复 王木木儿
你的孕酮高还是促黄高？中医还是内分泌失调。我是每天黑豆，瑜伽。然后我晚上会喝薏米红豆粥，除湿排毒。放松心情最主要的。

我是促黄高，我是坚持每天至少有氧30分钟，走路1小时，目前40天，减了3.5公斤，每天晚上坚持泡脚，不过只是白水泡。这个月停了克龄蒙，周期第八天体温才降，不知道姨妈能不能按时来了，一天天等待，太