加油，我也在艾灸，一起加油。

艾灸确实是好东西，但是没有你说的太过专业，每天灸一次坚持了三个月了。一起加油争取早日当妈妈

昨天晚上8点多发帖，审核了一天，现在才通过，补上昨天的日记记录 

【艾灸备孕日记 01】 

2017年7月4日早上8:30-10:30 

懒人贴贴肾俞 

悬灸中脘、子宫（双穴）、三阴交（双穴）、太白（双穴） 

艾灸前喝艾茶发汗后艾灸 

艾灸后喝艾灸解渴 

穴位说明：因我从小脾胃不好，中脘+太白调理脾胃；子宫穴就是输卵管的位置，因我右侧输卵管痛而不畅，经常悬灸子宫穴，有助于疏通输卵管；三阴交是女子妇科大穴，是备孕必灸之穴。

回复 心想事成啊

加油，我也在艾灸，一起加油。

恩恩，一起加油~

回复 w1492349493225

艾灸确实是好东西，但是没有你说的太过专业，每天灸一次坚持了三个月了。一起加油争取早日当妈妈 ...

艾灸是门易学难精的学科，一般的小病痛，通过坚持艾灸会有好的效果~但是每个人的情况不一样，体质也不一样，学会辩证，再针对性的配穴，往往可以事半功倍哦~我们一起加油哈~

【艾灸备孕日记 02】

2017年7月5日早上10:00-10:30

懒人贴阿是穴

三孔艾灸盒：腰上八髎，肚子神阙、关元和中极

备注：1、这几天不知怎的，左肩靠近脖子的地方疼，特别是早晚疼痛明显。由于疼痛部位不好绑艾灸盒，也无法悬灸，故选择懒人贴贴痛点（阿是穴）。以前贴大椎穴十几分钟就有热感的，这次贴了将近1个小时才开始发热，我的肩膀是有多寒啊。。。2个多小时后热感消失，变成凉飕飕的感觉，我知道是在排寒了。可这种凉飕飕的感觉持续时间不长，大概1个多小时，再后来就没有感觉了~好吧，我承认，最近对肩膀关心少了，明天再加个懒人贴增强疗效。

          2、八髎是倒三角的8个穴位，也不知道三孔艾灸盒能否完全覆盖；由于在腰上，也看不到灸后的样子，先灸几次再说。

          3、三孔艾灸盒是完全可以覆盖住神阙、关元和中极三个穴位的，但感觉艾柱短了，大概10分钟左右就烧完了，下次还是用艾条切长点的艾柱。艾灸完后神阙出水最多，神阙到关元的位置有红晕，这会儿消得差不多了。以前都是悬灸，最多用两孔的艾灸盒，这次是第一次用三孔的。感觉火力更猛，热感更明显，甚至说刚开始有些烫。话说艾灸不是越烫越好，烫了，身体保护机制反而会把毛孔关闭，进不了穴位经络，这样容易烫的起泡。所以今天的红晕到底是烫的，还是排湿，还有待考察。我打算后天再试试。

          4、顺便说一句，午饭后给我家胖子悬灸了中冲和厉兑，胖子最近又开始牙龈肿痛、出血，艾灸中冲+厉兑，可以泄心火和胃火，看看明天的反应。

          5、每周三下午的舍宾课是我雷打不动的常规项目。单阿姨也说过：艾灸的同时配合锻炼，宝宝会很快找上你的。

我也30周岁了，没娃，工作天天忙到晚九点多，还宫外切除了左侧输卵管，哎，现在肚子上艾灸着看你的帖子

我以前看的名老中医和我说过“不怕，只要有子宫在，就可以怀孕”，我们一起艾灸，一起加油~有问题可以一起交流~

回复 梦典北

我也30周岁了，没娃，工作天天忙到晚九点多，还宫外切除了左侧输卵管，哎，现在肚子上艾灸着看你的帖子 ...

我以前看的名老中医和我说过“不怕，只要有子宫在，就可以怀孕”，我们一起艾灸，一起加油~有问题可以一起交流~

回复 zdz314ztt


我以前看的名老中医和我说过“不怕，只要有子宫在，就可以怀孕”，我们一起艾灸，一起加油~有问题可以一起交流~

我现在就是用艾灸罐绑在肚子上，懒人艾灸法，哈哈

我也是86年，备孕快3年了，从没怀过。去年开始断断续续艾灸，没啥效果，从上个月开始每天艾灸，但是周期29天了还没排卵，有点担心，网上说艾灸前3个月都是调理期，有可能会导致周期紊乱。打算一直灸下去，和楼主共勉！

我也在坚持每天艾灸，希望尽快好孕

回复 s1829671911

我也是86年，备孕快3年了，从没怀过。去年开始断断续续艾灸，没啥效果，从上个月开始每天艾灸，但是周期29 ...

是滴，艾灸前三个月月经是调整期，会有些紊乱，不担心，坚持艾灸，我们一起加油~

我也在艾灸，一起加油！

回复 w1439628006395

我也在艾灸，一起加油！

一起加油~

【艾灸备孕日记 03】

2017年7月6日早上8:30-10:30

懒人贴：肾俞+阿是穴

悬灸：中脘，子宫，三阴交，太白

备注：

    1、今天穴位灸的有点多，怕上火，所以没喝艾叶茶，果然出汗没有前天多。艾灸的过程中老是容易口渴，以后灸前还是多喝点温水。

    2、昨天肩膀痛，今天继续贴痛点（阿是穴），热感比昨天持续的时间长些，可能天气热的原因，烫感不明显。撕下懒人贴倒是有很多水珠，明天继续。

    3、肾俞在背上，不好悬灸，2片懒人贴覆盖，省时省力，效果还好。特别是悬灸中脘时，热流传导至背后，感觉整个腰都被暖流包围着，暖洋洋的。

    4、从小胃就不好，吃太凉或者不干净的食物就会胃痛或者反酸，典型的胃寒，悬灸中脘妥妥滴。友情提醒胃热的小伙伴们，调理胃痛是千万不能艾灸中脘的。如果有胃火，要先灸厉兑泄胃火。没有胃火的，则灸足三里调理胃痛。胃热艾灸中脘犹如火上浇油，小心流鼻血哦~

    5、悬灸子宫穴几分钟后，会感觉到膝盖有丝丝寒气向外冒，应该是排寒的表现，喜欢这种明显的灸感。

    6、悬灸三阴交和太白，可以明显看到脚内踝脉络的跳动。用悬灸的方法很难把三阴交和太白灸热，但看到肌肉加速跳跃的灸感，我就知道艾灸在起作用。

回复 s1829671911
我也是86年，备孕快3年了，从没怀过。去年开始断断续续艾灸，没啥效果，从上个月开始每天艾灸，但是周期29天了还没排卵，有点担心，网上说艾灸前3个月都是调理期，有可能会导致周期紊乱。打算一直灸下去，和楼主共勉！

我也是，艾灸三个月多来月经还没调整过来

楼主与我情况差不多！现也在坚持艾灸，希望我们都早日好孕！

【艾灸备孕日记 04】

2017年7月7日早上11:00-13:30

中药泡澡

艾灸：八髎、足三里

备注：

    1、三伏天除了艾灸，还可以中药泡澡和熏蒸。以前在美容院办的泡澡疗程，还没用完，今天正好是小暑，下楼泡个澡再艾灸，事半功倍。如果自己在家，我们可以在淘宝上买来熏蒸工具，以艾草、土茯苓、石菖蒲、桂枝、红花、玫瑰和丝面木为原料，进行熏蒸。对产妇，甚至是已经生完孩子但月子没做好的妈妈都很有好处。

    2、我从4月开始坚持每隔一天艾灸，不是用懒人贴就是用艾条，身体真的比以前好很多。以前泡澡泡到第二泡的时候已经全身无力，起身都要别人帮忙。现在不仅耐得住水温，不停地让美容师提高水温，而且连泡三次起起坐坐，活动自如，没有任何不适的感觉。连美容师都说其他人泡完澡都感觉天旋地转，不想说话，就我最活跃，看来我的气血是越来越好了。

    3、虽然我不太认可美容院的仪器艾灸，但泡澡或者熏蒸后艾灸的效果是最好的，而且美容院艾灸有手法，对于疏通经络还是有一定帮助的。今天小暑，以强健脾胃为主，所以泡澡药包我选择的脾胃包，艾灸穴位我选择足三里，八髎在腰上，上下经络一起疏通，事半功倍。