咱俩相反，我是空腹和一小时正常，两小时超了，我现在就是控制饮食，多运动，饮食上就是少吃多餐，一天六顿，主食换成杂粮米饭和杂粮馒头，少吃糖分高的水果，而且尽量在两餐之间吃。吃过饭散步半个小时。我过几天再去复查一下。

回复 小小小贝妈
咱俩相反，我是空腹和一小时正常，两小时超了，我现在就是控制饮食，多运动，饮食上就是少吃多餐，一天六顿，主食换成杂粮米饭和杂粮馒头，少吃糖分高的水果，而且尽量在两餐之间吃。吃过饭散步半个小时。我过几天再去复查一下。

我也是两小时没过 可烦了。。。要扎针自己测 为了宝宝 忍！

回复 小小小贝妈
咱俩相反，我是空腹和一小时正常，两小时超了，我现在就是控制饮食，多运动，饮食上就是少吃多餐，一天六顿，主食换成杂粮米饭和杂粮馒头，少吃糖分高的水果，而且尽量在两餐之间吃。吃过饭散步半个小时。我过几天再去复查一下。

杂粮米饭是啥呀？就是不吃大米饭吗？

5.4 7.8 9.3 我正在已糙米代替米饭。我已经快疯了。水果都不吃了好像在减肥似的。