我喝蜂蜜水有效

试试全天香蕉，多喝水，香蕉那种熟透的。

喝酸奶散步试试

我上回看到有人说凉拌洋葱…你可以试试

可以试试火龙果，粗纤维

回复 郭大宝儿
喝酸奶散步试试

晚上我吃了个酸奶 两根熟透的香蕉。其实吃这些和蜂蜜水 对我这种顽固便秘根本不好使，吃药都不好使 吃这些东西更没用

回复 w1460547914569
可以试试火龙果，粗纤维

以前经常吃火龙果 便秘一直存在

回复 ta有点傻
我上回看到有人说凉拌洋葱…你可以试试

洋葱太辣了

回复 didi426
试试全天香蕉，多喝水，香蕉那种熟透的。

全天香蕉？没试过全天，偶尔吃两根不好使

每天喝大量的水还是便秘很严重吗？
早上空腹一杯温开水加点盐。白天至少2000毫升水，另外再吃蔬菜和水果。如果怕水果太甜，小番茄不错。

回复 gao1004
晚上我吃了个酸奶 两根熟透的香蕉。其实吃这些和蜂蜜水 对我这种顽固便秘根本不好使，吃药都不好使 吃这些东西更没用

问问医生，来点开塞露试试。

泡枸杞水喝试试，我怀孕后很重的便秘都好了

空腹大口喝白开水，吃火龙果，我喝柠檬水也有用，你都试试……

香蕉沾蜂蜜吃，一天保持2条香蕉。

多吃粗粮，地瓜啊之类的，橙子也可以吃，记得要把橙肉全吃进去，粗纤维全部在肉上面。

回复 gao1004
以前经常吃火龙果 便秘一直存在

食疗挺慢的，建议还是先去医院看下，等疏通了再来调整饮食

回复 w1460547914569
食疗挺慢的，建议还是先去医院看下，等疏通了再来调整饮食

对呀 食疗对我来说根本没用 太严重了

回复 好孕吧！88888
空腹大口喝白开水，吃火龙果，我喝柠檬水也有用，你都试试……

谢谢 我现在都不敢吃饭了。下面都肿了

回复 简单1163
每天喝大量的水还是便秘很严重吗？
早上空腹一杯温开水加点盐。白天至少2000毫升水，另外再吃蔬菜和水果。如果怕水果太甜，小番茄不错。

白天差不多能喝1000--1500ml的水 也挺多的吧。

回复 郭大宝儿
问问医生，来点开塞露试试。

开塞露好使，最严重的时候用过一次 好多年前了，这次也严重 真是太难受了，我怕对宝宝有影响。昨天用力过猛 还没拉出来 我怕给宝宝弄不舒服了，用不用去医院检查一下