割点脂肪下来吃，既一步到位的减肥又可以一般口福。哈哈……

我减肥的时候142到128斤，白天几乎吃一顿素面。晚上不吃，多喝水，要不是怀孕了我能继续瘦到我想要的体重

少吃主食和高热量的，然后多动

何必呢，人生的乐趣就是想ci就ci，吼吼

多喝水，早点睡，就不饿了…

那么辛苦啊？人家说运动减肥更好

来盘生菜蘸酱，吃到饱也没事啊

想吃就吃，越是这么减肥越饿的

我生孩子的时候160斤，现在110斤，虽然不是特别瘦，但是感觉也可以了，我净身高163。反正如何也瘦不到之前的一百斤了

黄瓜，西红柿啊。饿了就啃。

半夜突然惊醒，娃还没穿尿不湿。起来给她穿完，我睡不着了，也是好饿，怎么办？

我向来觉得人生短暂想吃就吃。一向不理解减肥的人（当然，胖到影响生活的除外）

你要以一周为节食塑身周期

我之前是运动加适量节食，虽然减的慢，但是塑体型也不易反弹，感觉整个人很有劲

回复 阿po
你要以一周为节食塑身周期

已经4天了，胜利在望啦！刚刚老公用小餛炖引诱我，我虽然好想吃！但还是咬牙切齿的拒绝了！

今天早餐吃了一个小红糖馒头，一个小馅儿饼，儿子没喝完的半杯酸奶。午餐吃了小半碗饭，几片青菜，一块豆腐，几只花甲，几筷子金针菇。晚餐一碗素凉皮。现在继续在忍饥挨饿中……老公在外面吃小混沌，吃的呼啦呼啦的，我在房间狂咽口水……

坚持就是胜利 我50.3，22天后是47，现在已经狂吃半个月了，宵夜天天吃。一般早上称46.6--47这样。